早敲胆经晚推肝经刮地筋按揉穴位
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再大的结节也害怕2个动作，推肝经、揉地筋，乳腺结节小了
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小小少年来体验足底按摩，刮刮地筋，快快长大！
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刮地筋怎麼弄？有什麼作用？
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身体自带5个祛湿穴1容易疲劳2小肚腩
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什么是地筋
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12-1 肝经易堵塞穴位
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睡前刮10分钟地筋，甲状腺结节“通”了
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每天按摩地筋穴对结节有帮助吗？
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正确拍八虚排浊邪身体通畅脸干净
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素颜不好看？经常按揉地筋，偷偷变美丽变健康
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肝经堵全身阻 常常推肝经 结节囊肿全解除
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脚上有个“养肝穴”，每天点按5分钟，疏通肝气，排肝毒、降肝火
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【自用】跟练陈励10分钟早敲胆经
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5分钟脾经拍打操脾虚湿气消化吸收
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揉按肝经地筋，远离不开心，远离长期喝西药伤肝的困扰，同时远离失眠，前列腺病，强直性脊柱炎，小儿多动症等问题的困扰
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养好肝每天刮一刮！学学老祖宗刮地筋，这反馈真的牛！爱生闷气的姐妹进！
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刮地筋原来有这么多好处
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刮地筋一个月
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打开健康总阀门——揉地筋的六大方法
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脚上一根筋，经常按揉身体好
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肝净=脸净｜睡前养生10分钟，刮肝经
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秋冬肝火旺易伤阴，每天刮地筋49下，降肝火、排肝毒、清热泻火
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自用，侵删，早敲胆经，带脉，晚推肝经，
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早敲胆经，晚推肝经！每天晚上这样推一推肝经，疏通淤堵，入睡好
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刮痧板—拔地筋3分钟 气活血通经络
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脾胃经疏通按摩刮痧艾灸
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敲胆经，你真的会吗？
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腿部胆经的刮痧手法✔️
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天筋难找、地筋可寻，每天揉脚30下，养肝护肝通肝经，健康一整年
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一篇说清楚推肝经 说没用的大概率没推对地方
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刮肝经只需做好这 3 步，无病一身轻！（附人人都学得会的教程）
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中晚期肿瘤患者得救了
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爱发脾气 睡不着就刮通这两条经
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胆经一通，万病无踪！早晚敲胆经，畅通气血，疏肝利胆！
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养肝先养筋！四个方法巧揉地筋，疏肝明目，肝好人长寿地经！教您坐着把筋结揉开，疏肝理气，肝脏越来越健康，睡不着？足部穴位祝你好眠！人老脚先衰！脚底按摩不求人|
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早敲胆经身体好，晚推肝经睡得香，瘦身养颜两不误，越来越舒服
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睡前推肝经，疏通经络去肝火，肝气顺了一身轻！
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刮了两个月地筋，我的真的感受
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早起推大腿，梳理肝经，去肝火，肝气顺了一身轻，精精神神一整天
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养生小妙招之揉地筋