陪你干饭第4期：20240207（中）：下午小跑10k，跑后健身前小补给逼话
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陪你干饭第62期：久违的10×1k，小逼话一下，干就完了
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陪你干饭16期：降温24k轻松跑，逼话一下3.24跑马活动，等了个寂寞。
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