枪扎一条线，棍扫一大片！祝大家龙年大吉，龙马精神！
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枪有百兵之王之称，枪扎一条线， 人随枪走，枪随人动
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马步要会扎，不能是死马
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龙步拦拿扎
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西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
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形意“十二形拳”之马形，有烈马疾蹄之功，冲锋陷阵之勇
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擒拿加跤，越练越高
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今天来告诉大家三脚猫功夫真正的含义
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分筋错骨，回手抓拿---鹰爪
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过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
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中国传统武术讲究拳肘不分家，肘法灵活多变，肘打连环
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划了靶子真实的应用以及其中的秘密
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嗷呜～～～喵喵拳
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古代兵器三节棍，短可护身，长可击远。长短打兼备
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又是一招黑虎掏心，崩拳似箭非箭！
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今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
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2分钟详解：既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿！
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短兵器的点穴手法和痛点打击
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此拳将气质驯至中和，气固而神自完，祛病延年，可操左券！
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陈拳（陈式太极）打的好不好？一招金刚捣碓功！
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不管什么拳，身法步法手法都不可缺，手脚要齐到方为妙
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为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
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初级枪术
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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意拳防卫式的差别
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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
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每个人的身上都有毛毛，让我们一起拔毛毛
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打法窍要之利用习惯和眼神，也可以制敌致胜
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讲讲武术中的声东击西，与步步不离桩功
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形意如捉虾，太极如摸鱼，真是的解读打拳为什么要轻出重收
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形意拳的半步崩拳、崩炮连珠与手臂架构的关系
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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武当棍法教学第九式（降龙伏虎），致励于教学视频肯定没有新奇点。
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今天给大家聊聊武术中的击上打下，声东击西
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声东击西，取上打下
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今天给大家聊聊中国武术里边的腿法的使用方法
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太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
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真正的开胯是什么，人体分三才，天地人一气之贯穿！开胯的目的是提挈天地，把握阴阳！
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都说了轻轻地，你们怎么都不信呢
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今天给大家讲讲古代战场兵器---苗刀
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大圣戳棍子
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拳好学，劲难求，拳架空，桩中求。