划了靶子真实的应用以及其中的秘密
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密
...
太极拳棚劲解密之应用，练出全身筋骨伸缩很重要
...
传统武术腾空二踢脚的应用方法
...
浅谈形意拳的十二形是怎么应用和虎抱头的应用
...
太极十年不出门，形意一年打死人。有时候一个字的错误会影响整个拳种
...
大家想要的传统武术里的拿法来了，注意真实使用时十分危险
...
今天聊聊传统武术里地躺刀的应用
...
近身后少见而又实用的头槌，掌握身体武器的距离很重要
...
训练时要让身体开源，应用时要让身体截流
...
传统武术里边的一些腿法应用，功夫片里经常可以看到
...
跟大家聊聊螳螂拳的轱辘锤的应用
...
聊聊沉肩坠肘与肘法的应用
...
为什么民间无高手？是不是很多客观因素存在？
...
现在的传统武术为什么不能实战，就是因为丢失了很多重要的东西
...
传统武术所谓的明劲就是明白劲路的走向，所谓暗劲就是把明白劲路打活
...
太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？
...
太极拳实用起来是什么样子？用法和套路还是有一些差别的
...
教拳不教步教步打师父，今天给大家聊聊步法
...
钻拳似水，见缝插针，拳要活练，不能死打
...
太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步的角度
...
“整劲”并非整坨劲，“筋骨劲”亦非筋骨力！
...
今天给大家聊聊后摆腿的一些基础应用方法
...
借力打力顺势而为，阴阳转换架构完整
...
形意拳猴爬杆据说是当年孙禄堂先生的绝活，任何武术都要快、准、狠
...
腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
...
要帅还是要能打，你选一个！
...
练拳与身体的操控性，身体操控的越好打拳越自由
...
内家拳一定要练好的两个能力！
...
拳要练好周身要练出拧裹之力
...
今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
...
被对方抓住了，怎么挣脱
...
浅谈武术中的一些错误发力，不但难练，而且练出来没有用
...
如何鉴别一些传统武术家有没有实战能力
...
打拳时泄力与发力同样重要，一个是保护别人，一个是保护自己
...
打靶子的时候最重要的是什么呢
...
西北鞭杆，手不离鞭，鞭不离身，可大开大合，可短小精悍
...
今天给大家介绍螳螂拳里边比较特殊的一种手法“秘肘”
...
过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么？
...
去了拳套之后好的手法真可以四两拨千斤
...
给大家聊一聊，传统武术近身后常用的一个动作，肩靠