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5*5深蹲105 bw64
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毛毛的胸肌给我揉一下
66卧推92.5、90停电版
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菜鸟深蹲120
泽奇深蹲100*8做组
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硬拉160做组,年前最后一练,提前祝大家节日快乐
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户外公园锻炼
抽空简单练
男,山西,33-180-73-1-15-42,现在的身材是这样的!
130 5*5,真的两倍体重做组了,继续加油!
酣畅淋漓的硬拉!但肺活量略显不足
妥妥的肌肉小狼狗
深蹲135做组,深蹲状态不在线,继续加油~
腿越练越菜了
绳索划船,不太会这个动作
深蹲120改动作中!150极限拿下!继续加油!
哔友们,第二十次俯卧撑录屏来咯!本次100个。
更新了一条视频,快来围观!
深蹲减载日,休息休息
卧推100,卧推92.5 做组,新年恢复训练,继续加油!
深蹲130做组,恢复中,继续加油!
132.5深蹲做组!缓慢进步~
负重臂屈伸35做组
相扑硬拉学习中~
深蹲300公斤,拿捏🤏🏻