硬拉160做组，年前最后一练，提前祝大家节日快乐
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CJ彦，QQ飞车手游 新人一枚，手残，录视频不易，还望多多支持。希望大神指教。
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白捡一个赛王的钻石渣渣，希望得到大神指点
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Q飞的有点菜的星耀排位日常 ヽ(´Д｀)人(´Д｀)人(´Д｀)ノ留下点赞吧观众老爷们
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世界顶级大力士钢铁比比，训练中轻松硬拉起400kg，恐怖如斯
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硬拉训练140-160kg，潘德雷划船学习中
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街头俯卧撑挑战
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硬拉160做组，体重66，继续努力
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湖南大学健身协会2023宣传视频！
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深蹲135做组，差点完成5*5
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W2D3 SBD
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W1D1卧推72.5九组七次 前水平
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硬拉200kg！新的里程碑，继续加油！
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[QQ飞车每日赛道挑战]时之沙一分14
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卧推105以及95做组
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W0D1卧推训练 BW：64.7
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控制离心的卧推82.5做组
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瞎练日记
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卧推100，卧推92.5 做组，新年恢复训练，继续加油！
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[UP主阿彦 ]时之沙1.18和1.16计时
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硬拉160kg
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更新了一条视频，快来围观！
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卧推90做组，胶片100卧推可以推两个了，继续加油N
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空腹训练卧推90
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抽空简单练
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篮球的正确使用方法
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卧推77.5！下周开始80做组，继续努力！
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132.5深蹲做组！缓慢进步～
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相扑硬拉学习中～
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负重臂屈伸35做组
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硬拉恢复训练170kg
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130 5*5，真的两倍体重做组了，继续加油！
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酣畅淋漓的硬拉！但肺活量略显不足
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状态不佳，体重65抽象160硬拉做组
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一个月就只拉一次无腰带 230kg 激活激活神经
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卧推90做组+负重臂屈伸50
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佛系训练
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深蹲130拉垮，继续努力
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卧推80kg轻松拿下！继续缓慢进步！
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卧推82.5做组～
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深蹲135做组，深蹲状态不在线，继续加油～