出差跑步，眉山鸡杂面，偶遇小猫贴贴
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学习跑步一个月了，人生第一次十公里，配速557，心率145，步频176。跑到后面心率太难压了
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❗️8分钟挑战❗️两周10斤🔥急性子掉秤快上车
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16岁长跑+健身爱好者的腿部肌肉
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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中年人的第一双跑步鞋，特步动力巢。随意许愿，一个赞一公里
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运动小白极限挑战一年后跑马拉松，立贴为证，5月31日140心率以下跑步6公里，加油鸭！
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盘点今年令人失望的跑鞋更新
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周末快乐!
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利好跑步有一种淡淡的惜命感
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168到116斤｜4个月瘦了50斤！把自卑从我身上狠狠甩去……
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可是他叫我生气小猫唉
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减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程，99天瘦66斤！
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小伙每天不间断原地慢跑，瘦了10斤，大肚子没了，小腹更平坦
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暴瘦兔子舞2.0‼️三周10斤🔥轻松甩赘肉
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亲了一口，变成压缩馒头
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【BurpeeGirl】全程站立无跳跃！30分钟全身燃脂HIIT运动，小空间友好！
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今日跑步4公里，下雨了，没有室内跑步场地。三天假期太累，跑的不快但心率比之前高。
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37岁中年上班族，从零开始学习跑步，目标明年跑半马
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人生第一次五公里，跑步小白的进阶之路，加油！PS，我竟然做了一个视频还加了小帅配音，棒棒棒！
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12分钟HIIT高效燃脂训练，12个动作，每个做40秒，休息20秒，每天循环3组
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32度，原本5公里混氧跑改两组3公里，大汗淋漓
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有没有丽水年轻跑团。今日跑步4公里，还是下雨，而且膝盖有点疼。本月跑量40公里。控制心率的代价就是跑得太慢。
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「Strength Side」锻炼脊柱（远离疾病，延长寿命）
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空挡有氧30分钟
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饿醒了饿醒了。（长视频）（精剪版）
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撒娇叔子
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今天五公里跑的好累，也很乱。没人带联系跑步好难啊。年龄大了隔天跑恢复很慢，跑步没那么简单啊，希望坚持下去吧。
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大街偶遇小伙穿阿尔法
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145元，穷鬼碳板王中王/穷哥们鞋谈mini 第10集
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140的姐妹-到100需要多久？#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来
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跟山西人学的，万物皆可沾片子！
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女生看过来
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配速和公里数全不对，这个地方很多人都说GPS不准。从跑的感觉来看应该是配速630不到点，跑了6公里多。PS，提升心率跑步好累啊
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13岁脚踩vaporfly3，10公里狂奔32分多？
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好小众的解腻方式……
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一般长跑哥布林是夜晚出没的
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承认吧！减肥上岸的人和母胎瘦子就是有区别