京东 11.11 红包
美酷的紫蓝海地
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傻老外才喜欢这种花拳！
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斩佢老味！！！
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形变，产生质変。质变，才能产生劲变。
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东江周家螳螂派正传兵器「七节鞭」
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东江周家螳螂派内壮掌功「血沙掌」示范讲解
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上下左右四板兼顾之突刺法 -「蛇突」！
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夜練！！！
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要想功夫好，不离这三得~吃得好、睡得香、练得猛
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功力到位，啥都好使。
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实用 南螳螂 药功，终于齐料。
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加拿大华人徒弟仔带着徒孙回港啦~原来我都成为人家的师公了！
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隨師20載，今天終於得到掌門師父認可，正式拜入東江周家螳螂派成為門下弟子。
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锁镰小试
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后宫又添一爱妃，来自东北大连汉威金属，就叫……「蛙之丸」吧
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實用南螳螂「鐵尺功」！
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東江周家螳螂派散手「镐捶」！
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目前是30人战……今年内一定要完成100人战！
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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2米2黑坤甸棍戳刺挂墙黑豆
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逆握，冲拳断竹筷子
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功夫，就是一出一入！拳棒枪鞭皆如是。
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實用南螳螂驚彈勁對殺示范。在动用 “惊弹劲” 的攻防战上，「1秒」已经是最慢长的单位……一切变化都是在0.5秒内完成。疾如风中追风，动如奔雷击电！
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橙巴布到啦～他好像很喜欢我头上的纹身吖
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實用南螳螂 李嘉示范一分鐘內單手壓碎紅蘋果！
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實用南螳螂鐵尺練習
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實用南螳螂步法移動示范
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谢谢网民支持，再次分享「三段突刺」
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实用南螳螂 桥力示范。
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實用南螳螂「蝦蛄切」二段切、二段突刺
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真正南螳螂的“箭拳”（凤眼拳），就算隔着衣布其劲力也是可以洞穿易拉罐的。
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東江周家螳螂派高階散手傳授
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实用南螳螂 气与筋骨皮的操作日常
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东江周家螳螂拳「片桥」
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自古真正功夫就是師徒之間手把手的薪火相傳
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東江周家螳螂派高階散手
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真实事件纪录一下！我用筷子击晕飞舞中的小苍蝇。
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尽情燃烧的斗魂！！！
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实用南螳螂「虾蛄切」击破示范（威士忌瓶）
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「相信科学」~好吧！咱就用科学的方法开个榴莲吧~
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啥？這是啥拳？！