上下左右四板兼顾之突刺法 -「蛇突」！
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形变，产生质変。质变，才能产生劲变。
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能刺绝不劈！我的绝活儿「三段突刺」
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东江周家螳螂派六代门人示范惊弹劲散手
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東江周家螳螂派高階散手
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真正的肘底劲，必须是经历易筋锻骨的过程才可炼成。不是掌握一点角度，玩玩技巧就可以做到的！
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東江周家螳螂拳三批橋
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谢谢网民支持，再次分享「三段突刺」
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东江周家螳螂派之暗劲化出惊弹劲
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實用南螳螂驚彈勁對殺示范。在动用 “惊弹劲” 的攻防战上，「1秒」已经是最慢长的单位……一切变化都是在0.5秒内完成。疾如风中追风，动如奔雷击电！
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我的第一把汉威镔铁武士刀，以南螳螂之惊弹劲运用在居合道上，非常顺手舒适。
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東江周家螳螂派散手「镐捶」！
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肘底力短劲寸拳断竹筷子
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真正南螳螂的“箭拳”（凤眼拳），就算隔着衣布其劲力也是可以洞穿易拉罐的。
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东江周家螳螂派正传兵器「七节鞭」
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自古真正功夫就是師徒之間手把手的薪火相傳
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目前是30人战……今年内一定要完成100人战！
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东江周家螳螂派内壮掌功「血沙掌」示范讲解
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实用南螳螂 气与筋骨皮的操作日常
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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實用南螳螂「蝦蛄切」二段切、二段突刺
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真正的「实用之武」是要继承传统的同时与时并进！！
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無鋒無刃之木槳素振棒，反握切水瓶。。。達成！！！
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不论徒手或兵器，一律要爆出「惊弹劲」，方有资格称之为 “南螳螂”。
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要想功夫好，不离这三得~吃得好、睡得香、练得猛
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加拿大华人徒弟仔带着徒孙回港啦~原来我都成为人家的师公了！
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实用南螳螂「虾蛄切」击破示范（威士忌瓶）
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筷子击苍蝇，是速度、精准度、劲度、控制度集于一体的展现。
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刀往哪劈，拳往哪打！拳刃同归，法理如一。
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实用南螳螂 常規「居合術」練習（一起砍砍乐噜~♬ ♬ ）
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真实事件纪录一下！我用筷子击晕飞舞中的小苍蝇。
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傻老外才喜欢这种花拳！
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實用南螳螂 之驚彈勁就是在人體毛孔、穴位處投放炸弹再進行引爆。
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喝好酒，练好拳
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调整一下状态，走向更强的道路……
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反手拔刀斩「虾蛄切」挑战6L水桶……成功
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断竹筷子测试一下，功力应该到了一个新阶段。
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秦之武，古今不离吞吐理！
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劲与刀合
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前人的招式创作，偶尔拿出来把玩品尝一下便可，不用过度沉迷。
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東江周家螳螂派散手「麒麟乾坤手」