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京东 11.11 红包
公费师范大于一切,无论你怎么走,就业都是不可避免的#体育生 #体考 #田径训练
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公费师范大于一切,无论你怎么走,就业都是不可避免的#体育生 #体考 #田径训练
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素质做好了才能获得高分!评论区晒出自己专项和素质不满的!#体育生 #体考 #田径训练
短跑垃圾跑量,60米一个很好的分段,不要几十个的跑#体育生 #体考 #田径训练
减少触地时间才能更快,艾特你想提高百米的队友一起练!#体育生 #田径训练 #日常训练
大量的跑并不能有效提高成绩,400米最大速度和专项能力提高才是关键#田径训练 #体育训练 #体育生加油
冬季练素质,没有素质的支撑,只一味的跑并不能有效提高成绩!几个动作大家练起来#体育生 #田径训练 #日常训练
最大速度提升的三个手段,素质方面,力量方面,跑课安排。大家收藏练起来#体育生 #田径训练 #百米短跑
统招八百米跑太多效率低对其他项目也有影响!#体育生 #田径训练 #冬训
得冬训者必上岸,冬训需要提前计划与安排,冬训训练基本原则分享给大家,艾特你的训练搭子定计划吧,有不懂的评论区告诉我#体育生 #田径训练 #体考
忘掉专项,更好提高,疲劳期忘掉专项的训练可能会让你有意外之喜#田径训练 #体育生 #体考
统招铅球快速提高,不懂的评论区问我,艾特你天天研究技术的同学来看#体育生 #体考 #铅球
疲劳以后如何做,不止有跑才能涨成绩!#体育生 #田径训练 #日常训练
艾特你身处疲劳期的队友来看,疲劳期如何做#体育生 #田径训练 #体考
后群是所有体育生的噩梦!加强起来才是关键!艾特你正在遭受后群困扰的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
附训练手段,坡度跑和混氧间歇是动作提高成绩的手段之一#体育生 #田径训练 #日常训练
分数会大涨吗?其实受限于报名人数和体育生文化课水平,大概率不会大涨#田径训练 #体考 #体育训练
统招志愿很容易,根据一分一段表,根据历年录取很容易得出#体育生 #体考 #日常训练
81分,不会让综合分变很低,高分密集不变,那么肯定还是向上的#田径训练 #体育训练 #体考
400.800还在盲目跑300.500?试一试200两种不同跑法一定注意间歇时间有效提高#体育生 #田径训练 #日常训练
短跑呼吸肯定不是一口气憋到底,短跑呼吸如何做,艾特你一口气到底的队友来看#体育生 #田径训练 #百米短跑
玩手机降智,艾特你爱玩沉迷手机的大聪明队友来看#体育生 #田径训练 #体考
百米成绩与200不匹配那是你不会200节奏跑,艾特出你百米和200不匹配的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
压重心,中低水平体育生压重心没那么多技术细节做好这两点就够了#体育生 #田径训练 #百米短跑
统招800米快速提高,两个具体手段,大家艾特队友学起来#体育生 #田径训练 #百米短跑
考一科忘一科,别纠结,别狂喜,别懊恼,加油!#体育生 #体考 #高考
综合分基本不会暴涨,放心踏实学习 #体育训练 #百米短跑 #体育生
百米后程掉速不要一味地追大跑量,加速处理和肌肉神经的训练才是关键,艾特你天天妄图跑150.200来提高百米的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
内收肌疼怎么办,纵向推动并且加强是关键#体育生 #体考 #田径训练
提高睾酮水平,最直接的就是多睡觉,规律睡眠!艾特出你猛练熬夜不涨成绩的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
百米满分多,立定跳远不滑,第三批素质第一天加油!已经考完的把自己的分数打在评论区,注意事项评论区置顶大家注意#体育生 #体考 #田径训练
12以外到11.43有多远,高重心跑改完参加江西拿证!#体育生 #体考 #田径训练
艾特你钻研补剂的同学来看,踏实从基础开始着手比吃噱头的强#体考 #体育生 #田径训练
专项强度怎么跑,看看自己的项目有木有这样跑过#体育生 #体考 #田径训练
附训练方法,200米的提高在中后期并不能单纯的靠大量的200,300的跑来刺激了,提高最大速度,提高专项后程能力是关键!#体育生 #田径训练 #日常训练
附具体项目,跑的项目激活,大家不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考加油
明年单招容易不,其实大可不必担忧,提高自己,全力以赴即可!#田径训练 #田径 #体考
铅球出手过高过低一招解决,点赞收藏艾特队友一起练!#体育生 #体考 #铅球
立定跳远一个动作迅速提高,艾特你未满的队友来学习,不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考
体考在即,明确容易得分的项目很关键,突击容易的才能得到最高分#体育生 #田径训练 #日常训练
附动作示范训练方法,下肢力量弹性训练,简单实用,还想了解什么评论区告诉我给你解答!#体育生 #田径训练 #日常训练
最大力量复合力量训练,大家做起来,艾特你队友练起来!#体育生 #田径训练 #体考