京东 11.11 红包
公费师范大于一切，无论你怎么走，就业都是不可避免的#体育生 #体考 #田径训练
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素质做好了才能获得高分！评论区晒出自己专项和素质不满的！#体育生 #体考 #田径训练
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短跑垃圾跑量，60米一个很好的分段，不要几十个的跑#体育生 #体考 #田径训练
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减少触地时间才能更快，艾特你想提高百米的队友一起练！#体育生 #田径训练 #日常训练
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大量的跑并不能有效提高成绩，400米最大速度和专项能力提高才是关键#田径训练 #体育训练 #体育生加油
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冬季练素质，没有素质的支撑，只一味的跑并不能有效提高成绩！几个动作大家练起来#体育生 #田径训练 #日常训练
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最大速度提升的三个手段，素质方面，力量方面，跑课安排。大家收藏练起来#体育生 #田径训练 #百米短跑
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统招八百米跑太多效率低对其他项目也有影响！#体育生 #田径训练 #冬训
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得冬训者必上岸，冬训需要提前计划与安排，冬训训练基本原则分享给大家，艾特你的训练搭子定计划吧，有不懂的评论区告诉我#体育生 #田径训练 #体考
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忘掉专项，更好提高，疲劳期忘掉专项的训练可能会让你有意外之喜#田径训练 #体育生 #体考
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统招铅球快速提高，不懂的评论区问我，艾特你天天研究技术的同学来看#体育生 #体考 #铅球
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疲劳以后如何做，不止有跑才能涨成绩！#体育生 #田径训练 #日常训练
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艾特你身处疲劳期的队友来看，疲劳期如何做#体育生 #田径训练 #体考
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后群是所有体育生的噩梦！加强起来才是关键！艾特你正在遭受后群困扰的同学来看#体育生 #田径训练 #体考
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附训练手段，坡度跑和混氧间歇是动作提高成绩的手段之一#体育生 #田径训练 #日常训练
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分数会大涨吗？其实受限于报名人数和体育生文化课水平，大概率不会大涨#田径训练 #体考 #体育训练
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统招志愿很容易，根据一分一段表，根据历年录取很容易得出#体育生 #体考 #日常训练
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81分，不会让综合分变很低，高分密集不变，那么肯定还是向上的#田径训练 #体育训练 #体考
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400.800还在盲目跑300.500？试一试200两种不同跑法一定注意间歇时间有效提高#体育生 #田径训练 #日常训练
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短跑呼吸肯定不是一口气憋到底，短跑呼吸如何做，艾特你一口气到底的队友来看#体育生 #田径训练 #百米短跑
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玩手机降智，艾特你爱玩沉迷手机的大聪明队友来看#体育生 #田径训练 #体考
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百米成绩与200不匹配那是你不会200节奏跑，艾特出你百米和200不匹配的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
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压重心，中低水平体育生压重心没那么多技术细节做好这两点就够了#体育生 #田径训练 #百米短跑
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统招800米快速提高，两个具体手段，大家艾特队友学起来#体育生 #田径训练 #百米短跑
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考一科忘一科，别纠结，别狂喜，别懊恼，加油！#体育生 #体考 #高考
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综合分基本不会暴涨，放心踏实学习 #体育训练 #百米短跑 #体育生
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百米后程掉速不要一味地追大跑量，加速处理和肌肉神经的训练才是关键，艾特你天天妄图跑150.200来提高百米的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
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内收肌疼怎么办，纵向推动并且加强是关键#体育生 #体考 #田径训练
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提高睾酮水平，最直接的就是多睡觉，规律睡眠！艾特出你猛练熬夜不涨成绩的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
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百米满分多，立定跳远不滑，第三批素质第一天加油！已经考完的把自己的分数打在评论区，注意事项评论区置顶大家注意#体育生 #体考 #田径训练
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12以外到11.43有多远，高重心跑改完参加江西拿证！#体育生 #体考 #田径训练
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艾特你钻研补剂的同学来看，踏实从基础开始着手比吃噱头的强#体考 #体育生 #田径训练
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专项强度怎么跑，看看自己的项目有木有这样跑过#体育生 #体考 #田径训练
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附训练方法，200米的提高在中后期并不能单纯的靠大量的200，300的跑来刺激了，提高最大速度，提高专项后程能力是关键！#体育生 #田径训练 #日常训练
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附具体项目，跑的项目激活，大家不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考加油
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明年单招容易不，其实大可不必担忧，提高自己，全力以赴即可！#田径训练 #田径 #体考
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铅球出手过高过低一招解决，点赞收藏艾特队友一起练！#体育生 #体考 #铅球
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立定跳远一个动作迅速提高，艾特你未满的队友来学习，不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考
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体考在即，明确容易得分的项目很关键，突击容易的才能得到最高分#体育生 #田径训练 #日常训练
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附动作示范训练方法，下肢力量弹性训练，简单实用，还想了解什么评论区告诉我给你解答！#体育生 #田径训练 #日常训练
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最大力量复合力量训练，大家做起来，艾特你队友练起来！#体育生 #田径训练 #体考