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附具体项目，跑的项目激活，大家不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考加油
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附具体项目，跑的项目激活，大家不懂的评论区问我#体育生 #田径训练 #体考加油
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体育生的袜子和彩虹一样五颜六色 111
附200米礼拜一训练，如何压状态为何压状态，大家什么项目评论区问我#体育生 #田径训练 #体考加油
素质做好了才能获得高分！评论区晒出自己专项和素质不满的！#体育生 #体考 #田径训练
400米避免陷入速度陷阱，最大速度训练和专项强混氧等，艾特你训练搭子来学习#田径训练 #体育训练 #体考
发挥出应有的水平很关键！从现在起，学会激活状态，学会稳定输出很关键！#体育生 #田径训练 #体考加油
体考生不要做超量恢复训练，及时提高才是关键#体育生 #田径训练 #体考
统招800米练成马拉松？一个夏天即使你有800也应该是爆发类和技术类训练为主！#体育生 #体考 #田径训练
具体到项目的考前力量训练，艾特你爱上大力量的队友来看，其他项目评论区问我#体育生 #田径训练 #体考
后群紧 疼！这样做！艾特你天天后群难受的队友一起做起来#田径训练 #体育生 #体考
机体恢复是需要时间的，复合式训练具体怎么做告诉大家，大家评论区讨论#田径训练 #体考 #体育训练
体考所有注意事项，大家评论区提问补充，艾特你的队友一起做好细节，满分上岸！#体育生 #田径训练 #体考
考前如何练，如何避免受伤！大家评论区问我，艾特出你特勤奋的同学来学习#体育生 #田径训练 #体考
一分一段表，怎么用，如何用，评论区看一下你们分数#体育生 #体考 #田径训练
素质提升至关重要，没有素质的提高做再多的技术，力量都达不到很好的效果！#体育生 #日常训练 #百米短跑
铅球跳远早上考怎么办，其他不懂的，其他项目评论区问我，艾特你早上考试的同学来看#体育生 #体考 #田径训练
分数难提，素质难度提高需要大家把更多的时间放到素质训练#体育生 #田径训练 #体考
统招八百米跑太多效率低对其他项目也有影响！#体育生 #田径训练 #冬训
几个简单的动作，艾特队友收藏练起来，不懂得评论区问我#体育生 #田径训练 #日常训练
800米速成，不同目的选择不同训练方法是关键！#体育生 #田径训练 #800米
高分下海，复读一定要慎重，不能把文化课提起来再复读也不稳！#田径训练 #日常训练 #体考
艾特你被欲望支配的队友，自律起来，克制起来#体育生 #体考 #田径训练
百米后程掉速不要一味地追大跑量，加速处理和肌肉神经的训练才是关键，艾特你天天妄图跑150.200来提高百米的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
跑步晃动之摆臂训练，其实摆臂习惯因人而异，但，充分后顶和肩关节的流畅是必须的#体育生 #田径训练 #冬训
没有一分一段表，所有志愿参考都是扯淡，高考报志愿讲的是排名！#体育生 #体考 #田径训练
没有刚性就没有弹性，刚性训练有哪些，大家不懂的评论区问我#体育生 #体考 #田径训练
短跑提高拒绝大跑量，艾特你天天跑量却不再提升的队友来看#体育生 #田径训练 #日常训练
提高睾酮水平，最直接的就是多睡觉，规律睡眠！艾特出你猛练熬夜不涨成绩的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
疲劳期的表现是什么，如何应对！#体育生 #体考 #田径训练
距离越长强度越低，间歇不好把控，200段落是个好距离#田径训练 #体育训练 #日常训练
北大招体育教育，清华还会远吗？多少分上北大，具体细则是什么大家讨论#体育训练 #日常训练 #体考
专项强度怎么跑，看看自己的项目有木有这样跑过#体育生 #体考 #田径训练
求稳心理，高分低报，残酷的一幕幕#田径训练 #体育训练 #体考
艾特你难以自律的队友来看，管住自己的手，提高目标优先级#日常训练 #体育生 #体考 #田径训练
招生人数减少，好学校大部分缩招，大家的志愿填报要做稍微调整了#体育生 #田径训练 #体考
200米突破的关键，少跑200以上，偶尔可以，艾特你200米迟迟不突破的队友来看#体育生 #体考 #田径训练
爆发力训练，复合式组合安排是最有效的手段之一，艾特你的队友做起来，不懂的评论区问我#田径训练 #体育训练 #爆发力
忘掉专项，更好提高，疲劳期忘掉专项的训练可能会让你有意外之喜#田径训练 #体育生 #体考
调出好状态，具体项目如何做！大家评论区问我#体育生 #田径训练 #体考
备用机？收了手机玩备用机，无法保证睡眠就无法保证休息恢复！#体育生 #体考 #田径训练
百米成绩与200不匹配那是你不会200节奏跑，艾特出你百米和200不匹配的队友来看#体育生 #田径训练 #体考
