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京东 11.11 红包
要想不被吵、防守先做好
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脚步对了、运球自然就好看了
转髋破解压迫防守
学会这招打防守人一个措手不及
惊悚慎入!乔治防守过度伸展受伤离场
学会三威胁、单挑你是爷
小碎步调动防守
一个会了一通百通
面对防守不知道如何进攻?试试这个脚步
每日一招|半转身
快攻突破实用脚步
队友都喜欢会传球的人
练球时最容易犯的错误
横移脚步怎么练、试试这两个
双胯下运球过人!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
光运不投也不行、试试这几个投篮脚步训练
害怕紧逼防守?不知道怎么做。试试这个脚步
反跨下拉回后的四个变招
双球训练你能完成几个动作?
新手与进阶基本功训练
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
胯下过不了人?试试上步跨下
不练这4招当然不算会背后运球!
球和脚结合好感觉就出来了
三个运球衔接脚步切换
突破不会急停可不行
三个衔接练习提升你的误导变向威胁力
投篮不稳定?试试这三种投篮训练
学会这个脚步、轻松过掉防守
“胯下急停拉回后的三种衔接过人动作,快加入技能包”#篮球教学 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练
实用拉开空间脚步
一个训练锻炼三个技巧
居家如何练习球性
练练你的运球协调性吧
试试这个投篮训练,考验你的心理素质
快攻突破脚步
剪刀步的作用
节奏运球必须掌握的小跳步
建议默背500遍! 1.绕球必下球;2.对抗必侧身;3.转身必换手
锥桶新手与进阶训练
胯下运球这么练