【守一哥】如何判断金刚功是在改善身体还是消耗身体
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很多人练金刚功，一开始就错了！
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金刚功练了三年，我算是在中年人里破圈了。
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大实话（金刚功不了解这些=白练）
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金刚功，第一年第二年对比，三个对比图。
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金刚功练习第300天！‖轻舟已过万重山,脱胎换骨展新颜
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打金刚功严重排病反应去急诊，分享一下后续的经过
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练八部金刚功一年半 我的身体变化
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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坚持练习八部金刚功2年多，身体各个方面都有非常大的改善
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练习八部金刚功60天我的变化
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八部金刚功五遍最新更新完美版！弥补熊叔版本的缺失，重新更新文字，更新画面！调整声音，大家继续跟练吧
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道爷谈自己的死期与十大弟子！感言乱世各种再来人下凡，修行人要好好引导-张至顺道长
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本人是肺癌四期骨转移练习金刚功145天（劫波度尽，问好各位家人）
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北宋时期流传下来的：易筋经十二式建议30岁开始操练传说易筋经是另一个维度的产物被人类偷来强身健体这些动作是另一个维度 生物生活的动作。
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倪海厦：如何摆脱白天昏昏沉沉、晚上亢奋的恶性循环？
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倪师疑是泄露天机的一段话。
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八部金刚功到底要怎么用力？
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肺癌四期练习金刚功139天（白天在医院，一直未上传成功，晚上回家才成功）
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有人请道爷吃饭，竟是……
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练习金刚功，练出病来？
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金刚功很多人，第一步就错了，看张至顺道长纠错
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六味の地黄丸
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练习八部金刚功，一定要注意的！
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表面贤妻良母！内心很花的面相！
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祛湿太快了，半个月像变了个人！倪师太牛了！太适合我了
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金刚功练前准备，掌握立掌、空心掌、方拳，熟悉三焦、劳宫穴等
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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道爷晚年河边练功，看起来毫不费力。结尾走到小慧道长面前，道长说：你不跳了吗？跳一跳
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《八部金刚功》九遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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练气功到底有啥用？
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八部金刚功九遍镜像版（中医五行配乐）-道爷原声带练镜像版，每一部配合相应的五行养气音乐，三焦属火 肾属水 脾脏属土 肝肺 属金 木 心属火
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镜面版 八部金刚功（5遍版）
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重返健康（七）先天呼吸法大补气血
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肺癌四期骨转移复发练习金刚功148天
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【守一哥】盲目练习还阳卧、金刚功，是在“补阳气”还是在消耗身体？
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什么年代了，还有人信练功？【能量分享站练功篇01】
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果然！中焦通了瘦超快！动作简单但效果绝了！倪师带我们瘦腰瘦肚子
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识人有术，头发自来卷
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五劳七伤向后瞧，膝盖不是不动
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【Maggieyoo】健身女友vlog-皆为剧情 切勿当真（感谢舰长的建议 送花）