血压150-90，该不该吃降压药
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游泳不练腿迟早要后悔
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被粉丝吐槽不会自由泳，亲自拍一个，这算自由泳吧
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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世卫组织认定，游泳包括野泳是“世界上最好的运动”，没有之二
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30岁才在东江自学游泳，野泳6年了，玩水多了不知不觉就掌握了仰自蛙蝶四式泳姿，锻炼身体当然是四种泳姿都要经常游，锻炼效果才会更佳！ 你会几种了，是不学还是学不会
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游泳是最好的运动，公开水域野泳无惧风浪，蝶泳劈波斩浪锻炼身体
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大众游泳见多了，跳水的你未必见过！
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做了一星期小羊人中断10天没下河，泳友千呼万唤今天下河领游
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游泳可以使自己变得更强，热爱不需要理由，每天横渡东莞母亲河！
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东江野泳高手勇救落水球，能追气球泳者千千万，逆水带回寥寥无几
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游泳姿势不对锻炼的效果不好，以锻炼身体为目的规范动作很重要
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自由泳高肘移臂导致肩膀痛，一条视频让你了解透彻避免踩坑游泳肩
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一对父女横渡东江，看似不危险，实际上也存在难以意料的风险！
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73岁老翁仰自蛙蝶全都很哇塞，在下东江他说第二，没有人敢说第一
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江河野泳，游泳水平要过硬才安全，最低门槛25分钟1千米你达标没
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这样的野泳环境你们喜欢吗？过来我帮你航拍
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冬泳蝶泳热身，没人教全靠蛮力水平还在瓶底，求指点希望能到瓶颈
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游泳教学，蝶泳腿陆地训练，锻炼身体的柔韧性协调性和核心力量
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裸泳是全身心接触大自然的方式，对身体和心理状态都有积极的影响
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游泳初学者出现恐水的，之前肯定呛过水，在家用脸盘练习消除恐水
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自由泳划手动作示范
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东莞野泳好手齐聚一堂一决雌雄，石龙队斩获冠亚军
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游泳不练腿迟早要后悔，双腿打水除了保持身体平衡，也有前推动力
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立定跳有旱地拔葱的感觉，比助跑跳滞空时间更短，难度更大！优点是入水更垂直
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天然水流槽，60岁大爷游得毫不费力
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蝶仰蛙自切换自如，游泳这种技能的获得，最大的秘籍就是熟能生巧 副作用就是身体越来越灵活
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由于年龄、经历以及立场和高度的不同，会有各自不同的的判断结果，对于下河游泳，小松鼠和老牛说的都没有错！云南泳哥说的，没有强大的技术千万别下河！
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游泳找不到核心， 不懂重心前移让身体更流线型，陆地飞机撑试下
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泳运动员正式比赛看多了，野路子野泳比赛你未必见过！
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公开水域游泳都是耐力型泳者，蝶泳和自由泳哪个更能体现爆发力
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蝶泳是蛙泳的进阶版，感受身体波动野方法，像游蝶泳一样游蛙泳！
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游泳是练习水中操控身体的能力，锻炼身体灵活度提高度协调性，在水中方能如鱼得水，才能随心所欲
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游泳是一项体育运动，更是一项求生技能，能淹死的都不算会游泳
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野泳的好处，集空气浴水浴阳光浴全方位一体，比吃盖中盖顶用
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石龙沙洲公园是最适合野泳的下水点，偶然拍到70多岁的坤叔游蝶泳
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广东医科大学松山湖校区，18岁组同沙铁人三项亚军，体验横渡东江
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四种泳姿中蝶泳最难学，要先建立身体的波动节奏，是练腰不是练腿
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年过七旬的野泳大爷，长池50米自由泳35秒，速度超过90%的同龄人
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自由泳高肘移臂教程
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公开水域可以尽情地游泳，跳水也就响一声，游蝶泳可是一直躁！