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你“站桩”没办法松透的原因!记住这3个支撑点2个关键点试试吧~
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为什么站桩要与肩同宽? 脚底的重心到底如何的分配? 站桩练的是筋骨而不是肌肉? 立身中正几点好处 站桩松沉自然的架子高度。 你站桩没办法放松的原因?
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