[猛铁W16D4] 她比你强壮
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硬拉的悲剧终于还是发生了，不是腰突! #猛铁
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如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
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[猛铁W2D4] 不搭
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小姐姐深蹲200公斤10次
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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硬拉变式 #猛铁力量举
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拉 #猛铁
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硬拉轻拿轻放，易燃易爆炸？？#猛铁 W7D4
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#猛铁W8D2
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硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
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提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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莫得法 #猛铁W5D1
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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血战，硬拉300kg×2（相扑，硬杠），先天童子功的含金量，哈哈。
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垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
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你知道的我今天要练啥 #猛铁 W6D4
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艰难恢复到160KG
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Meh #W1D4&5
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#猛铁W7D3
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[猛铁]继续尝试相扑拉
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把硬拉噪音降到最小 [新冠W6D2]#猛铁
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[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
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低杠深蹲 #猛铁W9D3
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63kg 硬拉140kg
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大体重也是能摸三米多的！！！
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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[猛铁W15D5] 我就是我
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硬拉为什么不适合高训练量，搞清这点，不再过劳
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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还是不穿长裤比较容易相扑拉 #W6D2
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快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
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去Ta妈的硬拉天赋， Just work harder and smarter #猛铁W9D5
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PR无腰带硬拉 #猛铁 REBUILD W2D2
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我的硬拉状态出问题了，从来没有这么.......这周的第二次硬拉#猛铁 W4D4