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[猛铁W16D4] 她比你强壮
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硬拉的悲剧终于还是发生了,不是腰突! #猛铁
如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
壮汉硬拉200公斤,想给男孩一个下马威,反被栽了坑!
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
[猛铁W2D4] 不搭
小姐姐深蹲200公斤10次
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
硬拉变式 #猛铁力量举
拉 #猛铁
硬拉轻拿轻放,易燃易爆炸??#猛铁 W7D4
#猛铁W8D2
硬拉前千万不能吃很多LOL#猛铁Rebuild W4D4
提高每一项,于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
尽力而为 #猛铁 W5D5
莫得法 #猛铁W5D1
[新冠W2D4] KEEP #猛铁
血战,硬拉300kg×2(相扑,硬杠),先天童子功的含金量,哈哈。
垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
你知道的我今天要练啥 #猛铁 W6D4
艰难恢复到160KG
Meh #W1D4&5
#猛铁W7D3
[猛铁]继续尝试相扑拉
把硬拉噪音降到最小 [新冠W6D2]#猛铁
[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
低杠深蹲 #猛铁W9D3
63kg 硬拉140kg
大体重也是能摸三米多的!!!
[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
[猛铁W15D5] 我就是我
硬拉为什么不适合高训练量,搞清这点,不再过劳
来学习正确硬拉方式!45kg挑战硬拉45kg
还是不穿长裤比较容易相扑拉 #W6D2
快忘了如何传统拉了hahaha #猛铁 W5D4&5 deload
去Ta妈的硬拉天赋, Just work harder and smarter #猛铁W9D5
PR无腰带硬拉 #猛铁 REBUILD W2D2
我的硬拉状态出问题了,从来没有这么.......这周的第二次硬拉#猛铁 W4D4