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#猛铁W7D3
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硬拉的悲剧终于还是发生了,不是腰突! #猛铁
莫得法 #猛铁W5D1
粉色肉弹!粉皮薄肌体育生现场|IDMAN男生写真
Meh #W1D4&5
[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
嗯,继续掐#猛铁 W7D3
[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
拉 #猛铁
卧推变式 #猛铁力量举
#猛铁W8D2
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
硬拉轻拿轻放,易燃易爆炸??#猛铁 W7D4
[猛铁W8D2] 用”软杆”硬拉
[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
相扑硬拉,一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
Humble #猛铁W6D1
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
[新冠W1D2]卧推 #猛铁
[BHWY-W2D1] 深了个蹲
[猛铁W15D4] 夏天来了
[猛铁W2D1] 享受过程
暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
硬拉,不是硬 拉#猛铁 REBUILD W3D4
寻寻觅觅 #W2D1
[猛铁W1D2] 慢慢的增加训练容量
Deload things #猛铁
#猛铁W7D4
Little bench #W7D3
相扑拉躁起来 #猛铁W6D5
W1D3&4
『胸锁乳突肌』
[猛铁W9D5] 150kgx8 如果你正在读这段话,你知道我又深蹲了。
金属的声音 #猛铁 Los备赛W1D4
跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
阳光明媚来硬拉 [新冠W5D4]#猛铁