提高每一项，于是每一项都提高了 Improve everything and everything improves #猛铁W9D2
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
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硬拉变式 #猛铁力量举
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深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
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低杠深蹲 #猛铁W9D3
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你没练过的地震式硬拉！#猛铁W8D2
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i should've bought you flowers #猛铁 W6D2
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金属的声音 #猛铁 Los备赛W1D4
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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第一次硬拉出了鼻血LOL #猛铁W4D4&5
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疯狂的高容量训练 #猛铁 Los备赛W1D2
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很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
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卧推变式 #猛铁力量举
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Pause.....#W9D2
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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[猛铁W16D4] 她比你强壮
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反正是啥子样的人听啥子样的歌 #猛铁 W7D1
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Humble #猛铁W6D1
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莫得法 #猛铁W5D1
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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尽力而为 #猛铁 W5D5
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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我是如何硬拉的 #猛铁力量举
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还有两周半 #猛铁 Los备赛 W8D1&2
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[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时，你应该硬拉200+kg
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[新冠W1D1] 低杠蹲+传统拉 #猛铁
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胖吗
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拉 #猛铁
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花了***元调了硬拉动作，教练说150kg对我很轻松？
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垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
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NOT TODAY #猛铁W8D1
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最爱暂停硬拉 #猛铁 REBUILD W1D4
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相扑拉躁起来 #猛铁W6D5
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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风从海面吹过来#w11D4&5
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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[猛铁W5D4] 感觉很好的硬拉
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pause #W8D2
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第一次USAPL力量举比赛，74公斤级 #猛铁 Los备赛