有点舒服，有点软，初学者又有好拍子打了
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比头发丝还细的细节
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不会掉拍头的都稳了
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抛球不稳定，一个方法调整，没效果取关0.0
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过度转体？一个小方法。这一分钟镇值钱！！！
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不能只做小臂内旋，要做整体的旋转
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改变挥拍轨迹就能纠正翻拍面
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网球架拍架的好，不管是流畅度还是动作都会漂亮很多
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害死初学者的3个动作，看看你中招没有
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不会转肩？不知道怎么转？转向哪里？如何训练？
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三步就能打出上旋你敢相信？
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网球单反接发教学
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能上步就上步，别开放式，拒绝偷懒
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舞蹈生练功花絮#10
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掌握好这个细节，抛球想不稳都很难
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放松手臂！！！！！
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手腕的用处是给旋转，而不是去撞击球
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芭蕾舞基本功训练
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啊？第一次把侧上旋学会，居然这么简单
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网球平击发球总是出界？一个方法直接改善
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大部分底线不稳定就是启动太快，打到球减速了
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架拍角度很重要，架拍架的好，烦恼自然少
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不会单反的看完就会了，单反不好的看完狂涨1个水平
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初学者千万别这样打墙
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舞蹈生练功日常
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网球脚上细节，站稳
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一个动作就能增强旋转
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有个好的架拍，才有更好的击球点
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什么叫引拍，什么叫二次引拍？？
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打网球冬天如何穿搭？
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原来发球还有这么多训练方法！！！
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网球到底如何去做随挥。初学者那种更好？
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超酷捡球教学来了
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舞蹈训练随拍9
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垫球挑战 ，你能垫几个？
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初学者手臂的控制训练是非常重要的，很多人打不稳，原地球，手都控制不住，移动的时候能打好？
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打羽毛球的肯定要来
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一个小动作提高发球质量
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这球拍是碰不得一点
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两个小练习，提升发球动力链
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球感练好，训练比事半功倍