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发个训练的小日常
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精壮的黑皮肌肉小哥在烈日之下锻炼 全程暴汗太强了,太强了。
抛投代言人,由此看出我对这项技术的中意!
节奏控球+小技巧
我最喜欢的加速动作
我为自己代言,我是森林!
隆指导招牌动作
有看出什么东西吗?
主动对抗,跟着我学起来
德国小黑照片胯下突破
除开身体素质之外,重要的是要主动找对抗!
坚持练习的日常
运球要动脚,你知道吗
个人技巧细节训练一摆脱接球二突破摆臂
你喜欢哪个脚步终结?
比赛黄金动作突破中的南斯拉夫步
森林犹豫步合集
节奏的急停急起
节奏满满之胯下运球!
突破压肩降髋
空暇时间小练一下
三分球命中率低,该如何进行训练?
变向误导抛投终结
拖曳步结合投篮的训练
5️⃣个运球强化拖曳步深圳南山7天7夜暑假集训 成人组/青少年组第一期7月10日-7月16日第二期7月20日-7月26日第三期7月27日-8月2日
徐杰招牌后撤三分
意识和细节,教练和你讲过,你可能记住的就是一辈子了
深圳端午三天两练 突破和投篮班 成人组/青少年组6月8日-10日 🉑自选课程 训练地点:坂田耐造球馆#新中式深圳暑假集训
过人就是惯性!
持球丝滑转身突破
一步加速过人抛投终结
投篮更多时候需要节奏和微调青少年组/高中大学生成人组第四期8月5日-8月11日第五期8月12日-8月17日第六期8月19日-8月25日
一个前转身一个后转身就把人给过了
欧式特训学习起来
当你能捏60公斤,你的投篮会变得很轻松了
职业选手和普通人最大的差别你知道是什么吗?
节奏运球合集
防守滑步之后撤滑步防守就是消耗战
快攻技巧之绕球上篮
运球是走之底,所以要靠脚动起来
关于篮球的那些事,有看懂的吗?