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蛙泳练习
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4个细节,让蛙泳更高效!
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
蛙泳转身太帅了!简单易懂!
围观!收费内容!学蛙泳腿的关键在哪?#全国游泳冠军#国际健将
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水感练习好方法,游泳提高必学
蛙泳提高方法
经典泳姿抬头蛙,利于观察方便救援,优雅轻松可远航#游泳 #防溺水 #蛙泳
蛙泳高肘划水,背阔肌发力,晚收腿技术,收藏点赞
自由泳练习,水下动作就是照妖镜,所有的问题都体现出来出来了。
自由泳移臂练习,从拉链手开始练起吧,找到指尖划过水面的感觉
蛙泳完整配合
蛙泳如何游得丝滑还不累,这个节奏一定要学
自由泳练习,坚持不懈的努力,总有意想不到的惊喜,把一切都交给时间吧
蛙泳的三个等级
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实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
自由泳练习,勾手腕习惯改不掉了、抱水勾、移臂勾,这要勾到什么时候
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20秒教会你蛙泳手脚配合
蛙泳常见问题蹬腿不勾脚
自由泳半镜换气练习
蛙泳练习,高蛙还是起不来哦
三步学会蛙泳转身
自由泳练习,户外游泳
自由泳练习,第一次户外自由泳有点紧张,鳄鱼眼也没学会找不到方向
自由泳练习,你们健身房里的泳池水有这么模糊吗?
蛙泳同手同脚好难改啊(。 ́︿ ̀。)
蛙泳手分解教学,每天100次,赶快练起来#蛙泳# 0基础学游泳#蛙泳教学#万万教游泳#飞酷游泳
自由泳弱侧换气练习,左侧换气总是身体下沉呛水
蛙泳人的天塌了…
自由泳学习8个月,不知道什么时候才能达到轻松走水长游不累呢?
蛙泳髋部位置的正误对比
想要游好蛙泳,需要注重节奏
50米蛙泳43.7秒!New PB?
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双手出水的踩水,属于什么水平
自由泳练习,勾手腕错误动作很顽固,改不掉就接受现实吧
自由泳练习,户外旅游没有泳池那么拘束,可以随心所欲的游啊游