京东 11.11 红包
雨越大 越欢乐 邗铭都使用了水龙弹防守
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明明可以靠身体抗开防守，偏偏要靠脚下晃掉对手，这过人真折腾哈
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在新民晚报杯代表朝日FC为球队首开纪录这场比赛由于对手中场开球射门机会较多百密一疏下 邗铭被轰中了一记脸球#上海朝日FC
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作为中后卫防守必须给到压迫感，至于带球过人主要是技能掌握，也能更理解前锋的想法
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虽然是在做一对一的攻防示范，总觉得他和教练随时真攻防
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抢圈中的微调步，例如提前身体打开 外侧脚接球 传球后一步跟出
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【个人秀场】刚开始踢11人制，友谊赛中作为中后卫的表现
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上半场打中卫一次全速回防1防3，然后停球失误战术犯规吃一张黄牌，遇到“摆大巴”需要更冷静
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新练成冷却技能 中断对手技能发动
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这个中后卫值得被高位压迫限制一下
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【个人表现】突破防守！用假射和节奏变化踢入穿裆球！
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做完一天的作业，15分钟保持一下球感
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热身时刻 一起来停球吧
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【招黑系列】在学弟面前秀技术：断球、身后拉球调整、射门一气呵成
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让我来接这条龙！祝愿邗铭在球场上防守进攻一条龙！
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中后卫抢前第一落点的意识 在朝日训练中成长
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第二节这家伙收敛了很多，经过教练休息时提醒，防守提前落位
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2抢1三方大战要求是带球过绿色标志桶可以射门人家都在展现如何盘带突破邗铭在展示怎么更省事[捂脸]
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即使被人过了，没有时间懊恼或者不甘心，用最好的心态对待下一球，用球说话
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1个球8条腿抢，这个球的处理很邗铭
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有一点身体优势，但不仅限于身体优势，加一点脚下技术，加一点头脑判断，就更好了
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中卫的防守预判更准确了，就是这个角球防守应该抢落点，出击冒失了一些
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高桥教练的带球基本功上新第二弹，有点难度 有基础的孩子可尝试
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杨指导表扬了他第一个过人用了三笘薰动作！单防国脚前锋他尽力了
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【实用技巧】一对一时第一脚停球详细解析！细节攻略更有队员的主动思考彩蛋
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踢球也需要身体协调性以及核心力量的锻炼
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友谊赛中这几次停球，应该让对方放弃开大脚式的冲击了
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报上了成人班名额 成为这场最小的队员
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得到教练认可的1V1攻防能力 凶猛的邗铭
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可以寻求配合的训练 是他更如鱼得水的#爱足球的男孩
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没有对比，就没有……进步空间[呲牙]
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高桥教练带球基本功上新，这几个动作不太难
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足球教会他的不仅仅是球场上的技术，也有球场下的尊师重道
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得到高桥教练的防守指导后，感觉抢断能力+1
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两人1V1对战了12回合，第四回合教练面授机宜后，邗铭的防守细节有变化
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【技巧解析】带球就是一味求快？那你可能忽略了护球左右拉球换节奏的重要性
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作为高大型的后卫，在1对1练习时也是可以磨练脚下技术的
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与身型不太匹配的踢球风格，反正不算是只会靠身体防守犯规的莽夫
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看在他中考历史估分29分及以上的份上 帮他澄清一下 他并不是只会“舔狗跑位”
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邗铭的1对1表现是否和这段音乐契合？燃么？
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参加成人班训练踢中场