140身高版Neverest新线部分V3合集
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野攀记录：枣庄庙南峪“蝎子11d”
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日本岩界传奇人物平山裕司开的抱石馆，就在繁华的新宿
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同样是包，一条很轻松，一条很费劲
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月亮板训练 之 创始人Ben Moon定的一条V3，动作挺好的
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Asher在尽峰189练拍包
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岩壁上的亲子时间🤣
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靠上肢也能完成线路，但是攀岩更要学会用腿
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攀岩441: 矮墙3条V3 ，绿色起步太难了
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帅气起飞轻盈落脚，攀岩人的自我修养
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野攀记录：枣庄庙南峪“飘12b”
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攀岩工厂橙色11B，定线员王定国
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豆沙包的首个抱石线合集！
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名古屋探馆Pinnacle2，3Q和2Q合集
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上海攀岩工厂新线V3-4
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K板训练：40度V6 it’s a trick question
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白河小怪岩场经典线路-小怪11d
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Asher训练日常：推重心的小细节
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临海白岩下岩场经典线路—春天13a（140cm儿童版）
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阳朔经典线路“凤凰”分线视频
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2024第二届全国攀岩冠军赛男子攀岩两项全能（攀石赛）决赛集锦
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临安狮头岩Lower 40好线推荐—Love Lock 12c（140儿童版）比较吃指力和手皮的一条线
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上海Benchmark spraywall V3
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等公交的时候顺便练脚踝
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月亮板训练
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Asher磕线记录：一条考验身体张力的线路
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攀岩444: 直墙5条V3，放暑假了，开学见
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怎么给简单的V0线升级呢？
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Neverest两条V4，推胯这个细节还是得好好打磨
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Dome的部分V4集锦
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名古屋探馆Pinnacle2，旅行太累了，快放我去攀岩！
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Asher近期的练习花絮—攀岩练习+钢琴练习
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上海的尽峰攀岩馆探馆，被锤爆
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Asher最近的一些训练花絮
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力量举选手攀岩第四周 捡漏第一条v3
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尽峰闵行馆的橙色11d：凭借求生欲找到绝佳休息点，就完成了。
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攀岩｜尽峰189新线v4-v5*1
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Pongo圣诞新线，没有花哨的圣诞树，但是有两条慢悠悠爬的V3，特别喜欢
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先锋冲坠片段：一不小心掉到和保护员同一水平线（最后那声尖叫并非来自我本人哈哈）先锋攀爬有风险，需做好技术准备和心理建设
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一条线路上的2种小动态协调beta，以及一个失败beta