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膝关节疼痛,如何正确上下楼梯?
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很多膝关节损伤的朋友都有上下楼梯的疼痛困扰,如何调整发力姿势才能减轻对膝关节的压力,更好的上下楼梯呢? 本期华腾店余老师,来给我们分享关于如何正确上下楼梯的干货知识 锐博运动康复官方号---大家有任何运动损伤方面的问题,都可以私信提问哟~
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