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【时尚健身】跳绳,你准备好了吗?
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“比世人眼光更可怕的,是自己那颗,在意世人眼光的心”
【时尚健身】 每日一万跳绳以后,我还会做一点普通人都会做的简单动作,一定要看到最后,横起不横起?
挑战最帅鳄鱼爬
【时尚健身】情人节快乐,要情人吗?10000个已跳完,跳绳一定要负重轴承钢丝绳,跳绳十分钟相当于跑步半小时
【时尚健身】%跳绳 跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺小细腿;怕腿粗怕伤膝盖?怕这怕那?你就不怕脂肪吗?
【时尚健身】跳绳三部曲,你学会了吗?
【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的,我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成;人生没有白走的路,每一步都算数!
【时尚健身】跳绳确实会瘦,但务必记住16字真言:量力而行 循序渐进 水滴石穿 贵在坚持
【时尚健身】10000个已跳完,跳绳一定要负重轴承钢丝绳,跳绳十分钟相当于跑步半小时%跳绳
【时尚健身】每天10000个已跳完,真的很值得,今天你跳了吗?
【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时,让体内阳气冉冉升起,养成钢鞭一般的腰椎和颈椎,唤醒a4腰
【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候,你要悄悄努力,然后惊艳所有人!记住不要浪费苹果哦!
【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气冉冉升起,每天一百下
【时尚健身】#开龙脊 一遇风雨变化龙#硬汉
【时尚健身】左右换脚跳绳1万个已结束,加油,跳绳跳出圣诞树,加油,晨练结束!
【时尚健身】“当决定不在装傻,那就惊艳所有人吧”!
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“坚持跳绳给身体带来的好处,让我们科学健康的跳下去 ”
【时尚健身】家庭版五种自重徒手训练,坚持一个星期,你会感谢自己
【时尚健身】早晚各五十次,让你肾气风驰电掣🔥还能唤醒a4腰,男女通用🔥一起练?
【时尚健身】1万个前后开合跳已跳完,想要肌肉线条好,就跳绳吧!晨练结束,加油伙计们…
【时尚健身】“真正要做的事情 对神明都不要讲”
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【时尚健身】 接受独脚大叔的挑战!恭喜连续创造世界记录!
【时尚健身】“英雄行险道,富贵似花枝”
【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺铁膝盖;每天凌晨四点起床坚持曼巴精神!一件事一辈子可否感动自己?
【时尚健身】大师兄的早餐,有人懂吗?终于分享给大家了%早餐 %在哪都要好好过年%新春运动汇
【时尚健身】#男人#女人 #腰酸背痛 来套#开龙脊 吧~
【时尚健身】深圳这个城市不大也不小,为什么总有人想给欧克上课呢?
【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
【时尚健身】推荐一个动作,太阳升起时每天练习20下,固肾强腰,七天改善腰椎盘突出和肋骨外翻,唤醒a4腰,男女通用
【时尚健身】默默无闻的时候,你要悄悄拔尖,然后惊艳所有人!
【时尚健身】跟我一起练
【时尚健身】5000个已抖完,感觉心肺要炸了!晨练结束,加油伙计们…
【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰,跳出好肾好肺瓜子脸,跳出诱惑妩媚赛西施,跳出一笑倾城蜜桃臀
【时尚健身】很喜欢这句话:“人生除了病痛以外,你感受到的痛苦,都是你的价值观所带来的,并不是真实存在”
【时尚健身】这个背如果十分,你愿意给几分?%引体向上
【时尚健身】当太阳升起练习三分钟,强肾很轻松,一秒就学会!
【时尚健身】这个动作普通人只能做一个,不要犟,不服来试试?
【时尚健身】正确的跳绳姿势不仅不会伤膝盖,对膝盖还是一种保护和加强!