【时尚健身】跳绳，你准备好了吗？
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“比世人眼光更可怕的，是自己那颗，在意世人眼光的心”
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【时尚健身】 每日一万跳绳以后，我还会做一点普通人都会做的简单动作，一定要看到最后，横起不横起？
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挑战最帅鳄鱼爬
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【时尚健身】情人节快乐，要情人吗？10000个已跳完，跳绳一定要负重轴承钢丝绳，跳绳十分钟相当于跑步半小时
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【时尚健身】%跳绳 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺小细腿；怕腿粗怕伤膝盖？怕这怕那？你就不怕脂肪吗？
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【时尚健身】跳绳三部曲，你学会了吗？
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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【时尚健身】跳绳确实会瘦，但务必记住16字真言：量力而行 循序渐进 水滴石穿 贵在坚持
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【时尚健身】10000个已跳完，跳绳一定要负重轴承钢丝绳，跳绳十分钟相当于跑步半小时%跳绳
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【时尚健身】每天10000个已跳完，真的很值得，今天你跳了吗？
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【时尚健身】每天空腹100下=游泳🏊🏻半小时，让体内阳气冉冉升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】%拧苹果挑战 默默无闻的时候，你要悄悄努力，然后惊艳所有人！记住不要浪费苹果哦！
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【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气冉冉升起，每天一百下
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【时尚健身】#开龙脊 一遇风雨变化龙#硬汉
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【时尚健身】左右换脚跳绳1万个已结束，加油，跳绳跳出圣诞树，加油，晨练结束！
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【时尚健身】“当决定不在装傻，那就惊艳所有人吧”！
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【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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“坚持跳绳给身体带来的好处，让我们科学健康的跳下去 ”
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【时尚健身】家庭版五种自重徒手训练，坚持一个星期，你会感谢自己
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【时尚健身】早晚各五十次，让你肾气风驰电掣🔥还能唤醒a4腰，男女通用🔥一起练？
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【时尚健身】1万个前后开合跳已跳完，想要肌肉线条好，就跳绳吧！晨练结束，加油伙计们…
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【时尚健身】“真正要做的事情 对神明都不要讲”
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【时尚健身】有付出，就有收获；10000个已跳完，跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；今天你跳了吗？
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【时尚健身】 接受独脚大叔的挑战！恭喜连续创造世界记录！
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【时尚健身】“英雄行险道，富贵似花枝”
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【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；每天凌晨四点起床坚持曼巴精神！一件事一辈子可否感动自己？
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【时尚健身】大师兄的早餐，有人懂吗？终于分享给大家了%早餐 %在哪都要好好过年%新春运动汇
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【时尚健身】#男人#女人 #腰酸背痛 来套#开龙脊 吧～
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【时尚健身】深圳这个城市不大也不小，为什么总有人想给欧克上课呢？
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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【时尚健身】推荐一个动作，太阳升起时每天练习20下，固肾强腰，七天改善腰椎盘突出和肋骨外翻，唤醒a4腰，男女通用
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】跟我一起练
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【时尚健身】5000个已抖完，感觉心肺要炸了！晨练结束，加油伙计们…
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【时尚健身】 跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺瓜子脸，跳出诱惑妩媚赛西施，跳出一笑倾城蜜桃臀
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【时尚健身】很喜欢这句话：“人生除了病痛以外，你感受到的痛苦，都是你的价值观所带来的，并不是真实存在”
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【时尚健身】这个背如果十分，你愿意给几分？%引体向上
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【时尚健身】当太阳升起练习三分钟，强肾很轻松，一秒就学会！
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【时尚健身】这个动作普通人只能做一个，不要犟，不服来试试？
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【时尚健身】正确的跳绳姿势不仅不会伤膝盖，对膝盖还是一种保护和加强！