只要坚定信念，坚持不懈，你也可以像我一样瘦了50斤，让自己活的更自信更阳光更洒脱，加油姐妹们！
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一个很优秀的学员，从自卑到自信的蜕变经历告诉我们:减肥没有捷径，坚持才是必杀技！加油，减肥人！
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你敢不敢用100天的时间改变自己？！
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没有一个减肥人不经历被人嫌弃-被人嘲笑-内心备受刺激-决心减肥-历经痛苦-苦苦坚持-逆袭成功-享受美好！你还在哪个阶段？（视频非up本人）
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减肥除了给你更健康的身体，最重要的是你会越来越美，越来越自信，你的生活也会越来越好！相信我，痛苦半年，快乐一生！加油！！！
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公司的姐姐从142到105，她只用了100天，瞬间变成小妹妹，太励志了！减肥从来不是一句口号，而是变美的开始，只有经历过的人，才懂得改变的力量（视频非up本人）
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只要做好这四点，并且能够坚持，减肥逆袭不是梦，想长期拥有好身材的，记得点赞收藏关注哦~~
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瘦了三十多斤的变化只有减下来的人才知道，这种美好不仅仅是外观，更重要的是心情！！加油姐妹们！！
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似乎很多小姐姐减肥的动力都来自于爱情，被男朋友嫌弃后幡然醒悟:我这只胖猪该减肥了！不管什么原因，逆袭后的你值得拥有更多美好！加油！！
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有人减肥，当然也有人要增肥，瘦到咳断肋骨，现在我终于胖了！你们求的增肥攻略，拿好不谢！
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减肥逆袭:她从220-120，崩溃过放弃过，但她从来不缺从头再来的勇气 ，所以成功了！减肥，给自己找一个能让自己坚持的理由，把它变成你的信念！（视频非up本人）
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减肥逆袭:减肥成功，真的可以重获新生，你试过吗？（视频中非up本人）
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女生如何快速拥有马甲线，来，按照我的5个步骤！
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哥哥嫂子也开始减肥了，天天跳这个减肥操，每天3-5遍，他们说这个超暴汗而且还能全身燃脂瘦~效果拭目以待，你们还不跟着练起来？
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一个小胖子2015-2023的减肥爱情故事！视频有点长！也许每个小胖都因为某个点下定过决心减肥吧！
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减肥逆袭:她是一个33岁女人，通过减肥从140斤减到90斤，她找到了属于自己的美好！所以，只有自己变好了，一切美好才能随之而来！加油，减肥人！
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减肥就是要挨饿，在瘦下来之前，不要想太多，不要瞻前顾后，等你减下来再去考虑其他东西！
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说真心话，减肥，真的很难吗？
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为什么女孩要练肌肉？
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减肥前后对比图 ，2023从改变自己开始 ，减肥是最好的整容 ，加油！
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只要像我一样目标明确，坚持努力，我们就能一起变瘦变美！希望这个视频能成为你夏天减肥的动力！加油姐妹们！
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为什么我们不去学习别人减肥成功的案例呢？
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31岁主妇用自律换自由 好好生活 总会找到适合自己的节奏
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从200到114，去迎接无数个令人欣喜的改变，别让怯弱否定了自己，别让懒惰耽误了青春！瘦下来真的会变美的！加油！
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瘦下来，才能活的更自信…瘦下来，美好才会来找你！加油，坚持！别放弃！
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区区70斤，这位小姐姐六个月拿下，不得不为她点赞，前后对比堪称一绝，你不羡慕吗？加油兄弟姐们！
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体重管理，减肥 小胖，加油！！！
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我们公司的宝妈减肥金句:你有本事胖起来，就有本事减下去！哈哈是不是又刺激到你们减肥啦~要的就是这个效果！
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产后悬垂腹内脏下垂
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7天瘦10斤 的一日三餐 想要快速掉称的照着吃！！！！
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每当你要放弃的时候，每当你饿了想偷吃的时候，来来看看这位姐姐犀利的鼓励！减肥路上没有捷径，只有坚持，坚持，再坚持！！加油减肥人！！
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瘦了85斤才知道，哪有减不下去的肥？就看你心态够不够稳，是不是足够努力去坚持！不瘦下来你永远不知道你有多美 ！！！坚持！！加油！！
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减肥励志:这是我的经历，希望也是你的！
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此视频送给所有在减肥中的人 希望这个视频能给你动力 愿你的付出都会有收获 你的坚持终将会美好
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又来激励你们减肥啦～
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瘦肚子！练起来吧！
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减肥期吃啥？我教你啊！只要不懒，吃对了也能瘦！还不赶快跟着我学吃起来！
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148cm｜从100斤➖至71.2斤｜以此片激励我自己｜也激励你们｜我会继续加油的｜加油｜未来可期｜坚持就是胜利｜
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每天用心教你两道美味低卡简单的减脂餐，赶快点赞收藏跟学起来吧，咱们吃瘦不饿瘦！
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不掉30斤，都配不上这首战歌！亲身经历告诉你，雕刻自己的过程很辛苦，但熬过去就好了！痩带来的快乐，远大于吃！加油姐妹们！坚持！！
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减肥餐，减脂餐，今天教大家三道简单易学的减脂餐，每天都不重样，咱们吃瘦不饿瘦，记得点赞收藏起来哦！！