高分视频，由世界冠军亲身示范，每一个实战技巧，如何抓机会骗中线！
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对练时，要注意击打对方头部，不断调整中线
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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揭秘拳击实战，超实用技巧
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跳步出拳的基础训练，看懂了?身体的扭转
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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难度来了，这个可不仅仅眼懂身体不懂，劲道出来了
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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这个实战中的小跳步，很实用
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值得反复研看的视频
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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高分拳击教学，核心要收住，反击要快
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这就是运动的意义，如何不枯燥又能学到技术，直摆勾闪躲
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这段教学视屏可以扛起拳击半边天，不信你试试看看，松则通，松则透，这就是大神
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【奇门遁甲】从0基础入门到进阶实战课程（15集全）
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大家要的沙袋该如何打，这个长视频有详细解说
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经典实用的摆拳的防守反击
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俄式拳击大神的动作演示，世界冠军艾力克斯（同门师兄洛马琴科）
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很难，很难这招，我试过了，一步一拳，跳步出拳都包含了
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跳步的基础课，大家可以多学点
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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俄式拳击的垫步左直拳怎么练？
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注意手脚协同，发力同步
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这就是为什么拳击被称为搏击艺术的原因，俄式跳步出拳实战演示
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怎么解释什么是劲道呢?看这个
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拳击实战技巧经典部分
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备赛最后一个项目十分钟慢走，香港国际拳击交流赛
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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在讲述我们真实的课堂内容，看得懂就知道多有价值，看不懂就多看看，拳击平移三种打法
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世界冠军教你如何练习真假拳，抓机会的能力。常青滕拳击罗湖分馆
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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职业拳手的标桶训练，这个非常好
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香港最强中重量级拳手（蓝拳套）VS 世界冠军艾利克斯（常青滕总教练）第一回合，交流赛
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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女子监狱里的掰手腕大赛，不到最后分不出冠军
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近视月减300度，实操全集！一招恢复视力5.3！
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凡拳击高手哪一个不是时间堆积出来的
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看着简单系列，拳击小球训练，难度很大，注意控球的落点，手脚协同的一体，就像在出拳
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明天开打，与拳王同台竞技，深圳常青滕拳，支持第五组沙克
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上步出拳加组合怎么练，由洛马琴科师弟亲授演示
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纯干货，俄式拳击，由洛马琴科师弟亲授