不标准单手负 重 50 公斤引体
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世界第一拿下，50 公斤单手引体
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提升引体数量与力量教学：减少专项动作带来得代价与影响
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徒手综合体能素质 5分钟内完成为合格
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三个月，卧推 140 公斤-----赛推 165 公斤
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马上健身八年咯！
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全网最详细最科学的【负重引体提升教程】——适用于一切力量训练！！！
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200公斤潘德雷划船
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训练成绩三大项 720 公斤，十倍界王拳
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中国引体之皇，双力臂之神，世界纪录保持者刘三乐
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来自吉尼斯官方认证，八项世界纪录，“上肢 全能王”称号
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单引功成名就 健身量力而行
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下半年规划总结：世界级水平展示与新记录和卧推比赛
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没有人会记住你比赛成绩，他们只会记住你最高成绩，即使成绩不标准，只要更高即可！
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引体基础教学：发力基本姿势.
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马多克斯来了名次都拿不到～
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单手引体向上上不去就这两种情况
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谁说大体重不能单手引体向上？
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地表最强拉力安德烈斯梅夫体重150公斤单手引体 鬼神般的拉力
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超过世界纪录3公斤！卡洛斯在训练中完成了185公斤的抓举
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恭喜学员打破 cpa 青年组世界纪录
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110kg 臂屈伸✖️9
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刘三乐是自然的吗？（此视频有福利）
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做20个引体什么水平？
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狠狠鞭打神经系统！！！
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引体向上教学，就这么几步好好练，你也可以用一只手拉引体了
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无敌
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不要轻易尝试宽距引体（受伤的本质）
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男人的尴尬就在瞬间
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小徒弟第一次比赛稳妥些，体重 84.45 未降重赛推 172.5kg 成功
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勒万完全不认为维塔利有击败自己的实力
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史密斯空杆的重量应该怎么计算呢？
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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全网第一要易主了！硬掰臂力棒前两人对于昊鹰110公斤变态版是什么评价！
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国内超强单手单力臂？我叫马峻！
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年度总结：爱刷剧，心态差，emo，不关注健身
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昆图斯再次参加健体比赛，下场与鸭鸭小庞同台？
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WWE死神送葬者被打成植物人，弟弟凯恩痛哭流涕发誓报仇！究竟谁是凶手？
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两个瘦子打破了巨人安德烈斯梅夫负重34公斤单手引体的世界记录
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90kg？等等，这不是100kg实力举么
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增肌的卧推与增力得卧推区别……