京东 11.11 红包
马骥良一脉意拳基本功训练
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马骥良一脉大成拳炮拳连点训练。双刀兄弟想看我练意拳的，最近拍视频少，翻了些朋友圈前几年的视频。
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贴背以转斗，大成拳的基础钩挫试力。马骥良一脉大成拳的要求：1是脊椎主动，不是晃动四肢带动脊椎；1是立体涨缩，连绵不绝，不是一角度一动作到底。训练时各角都要有阻力
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马骥良一脉大成拳健舞。这样的功夫，看一次少一次了。马骥良早年从尚云祥习练形意拳、从苏孟春习练八卦掌，后从王芗斋，曾为陆军武技所武术教练，出版过武技所的武术讲义。
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马骥良一脉大成拳内力训练，伏虎桩。看过王老师伏虎桩的，功力都能提升几个层次。王老师伏虎桩两小时，浑身肌肉可以随意颤动。无敌。没见过这些位老师，真是不知道啥是意拳
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马骥良一脉意拳传人的实战训练
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祁真老师演练形意拳三十六打法，这是合力最好的形意拳了。
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姚承光老师演示意拳棍法。真是练啥拳，长啥功，这体态可太像姚爷了。
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马骥良一脉意拳养生功法
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三环套月，脊椎主动的螺旋试力是什么样子的。马骥良一脉大成拳试力，“三环套月”马骥良是陆军武技所国术教练，后拜师王芗斋学习，对于短刃暗杀有独特心得体会。
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意拳试力。芗老说意拳的的力是，力由试而得。老师也反复提问，为何有此一动？对拳术理解的深浅就在这里了。
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大成拳的大势摩擦步练习，这些下功夫的功法现在都没人练了。
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马骥良一脉大成拳实战训练“夺势”。马骥良老早年在陆军武技所传授的训练中没有抢手抢步，只有夺势。也是其大成拳的技击特点。
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王芗斋拳学之桩功与四形，挥浪。
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马骥良一脉的意拳推手。前些年在工作室推手的视频。
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刘纬祥一脉形意拳实战演示，果然不同凡响，打投一体吧这是。
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康凤元传王子平一脉五路查拳中的经典动作。小时候跟父亲练这个动作可发怵了。现在这几年以练形意拳和意拳为主，做这个工作更费劲了。
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意拳名家的综合试力表演。
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意拳抢手！北京市散打冠军演练。
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课前活动下。意拳基本功和旗鼓式训练。
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心意拳虎抱头散手演练
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三伏天，最幸福的就是站着大势汗流浃背了。三伏天不用功，一年白练了。
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【万流武馆】李书文所传夜战九门十三刀
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杨恩承一脉查拳。这才是查拳的风格，不少查拳爱好者练成了竞技长拳风格。那是因为不懂查拳门的拳术规矩，可不是因为好东西都一样。
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张树新教授演示王玉芳一脉大成拳实战技法。张教授王玉芳大师的衣钵传人、中国武术6段、意拳宝典《问道意拳》的作者，
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心意拳落地炮#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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阴阳翻拳功试力练习。由于阴阳翻拳功的功法都是由张恩桐老给看着整理的，所以在阴阳翻拳功体系中，意拳的训练是必不可少的，尤其是关于“桩功与四形”
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宋世荣一脉形意拳，“劈拳”十六字诀。对于身法要求和训练，李旭洲老能对于内家拳术对身体如何训练，有何作用，各阶段如何提高总结提炼，形成完备的拳术理论，让人受益匪浅
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没错，掏裆我们是专业的，就问你怕不怕？
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大成拳试力，摇筛子。
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王选杰一脉大成拳讲手演示。准备把讲手的都弄个合集，毕竟讲手也是一些中国武术门派中的传统技术，在讲手宇宙里，技术来千变万化，高深莫测。
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赵福江先生一脉八极拳功架拳。练了一个多月，有点样子了。
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这才是卢氏心意拳的狸猫上树，不要再撞肚子啦
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李旭洲一脉宋氏形意拳
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提升武学审美。功臻化境，92岁的心意拳大师演示心意拳技击。老爷子在民国时以查拳练的潇洒闻名于当时，多次参加表演。
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马骥良一脉大成拳单刀演示。抗战时马骥良一直在军体教授武艺，在山西一带斩杀日人用单刀、鸳鸯钺者多为马骥良所传
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什么是龙之惊虎之恨？再次强调心意拳是意拳，不是象形拳！
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心意拳有鹰捉单把吗？
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马骥良一脉大成拳杆子训练
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赵永昌演练形意拳，70岁的年龄爆发性十足，出拳迅猛有力
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中央国术馆一脉八极拳传人的讲手演示。应该是最能代表中央国术馆八极拳老人实战特点的演示了。八极劈挂通背查拳弹腿戳脚，好东西融在一起了