意拳名家的综合试力表演。
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姚承光老师演示意拳棍法。真是练啥拳，长啥功，这体态可太像姚爷了。
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提升武学审美。杨鸿晨老先生示范以身做拳，以身做拳和身体动，这两个概念被杨先生公开后。内家拳者言必称身体上有东西云云。可惜多是似是而非的揣测想象
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马骥良一脉大成拳内力训练，伏虎桩。看过王老师伏虎桩的，功力都能提升几个层次。王老师伏虎桩两小时，浑身肌肉可以随意颤动。无敌。没见过这些位老师，真是不知道啥是意拳
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马骥良一脉意拳传人的实战训练
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形意拳每天1000下
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赵福江老爷子演练的阴阳翻四路。
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三环套月，脊椎主动的螺旋试力是什么样子的。马骥良一脉大成拳试力，“三环套月”马骥良是陆军武技所国术教练，后拜师王芗斋学习，对于短刃暗杀有独特心得体会。
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王永祥先生少见的意拳试力。
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马骥良一脉大成拳炮拳连点训练。双刀兄弟想看我练意拳的，最近拍视频少，翻了些朋友圈前几年的视频。
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祁真老师演练形意拳三十六打法，这是合力最好的形意拳了。
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王芗斋拳学之桩功与四形，挥浪。
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形意拳要的就是霸道的刚劲！可进、可退、可左、可右。可同时移动加出击！这就是形意拳该达到的高度。#形意拳#心意拳#心意六合拳#形意拳出神入化
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来段意拳，看着还是又有进步，哈哈。
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温敬铭传中央国术馆八极拳
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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萧氏八卦掌十大劲力之横力
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形意拳之劈拳
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意拳勾挂试力应用
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课前活动下。意拳基本功和旗鼓式训练。
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马骥良一脉意拳基本功训练
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意拳专业教练实战教学
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形意拳：劈拳
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提升武学审美。功臻化境，92岁的心意拳大师演示心意拳技击。老爷子在民国时以查拳练的潇洒闻名于当时，多次参加表演。
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薛传十二形之马形，垂缰迹踢仁义兽，意马心猿总参禅！此为单马形
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1991年，中华武术横扫世界各大流派武术现场。第一段，犯者立仆。
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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大成拳试力，摇筛子。
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河南邓州心意拳基础核心功法圈枪为母势，万变不离其宗。
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孙志强老师演练阴阳翻拳功，孙老师的抱肘海内闻名。一肘多力多位多势，打出了大成拳内涵，八极拳形意拳招式的特点。
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练拳不练功，到老一场空，练拳不练力，都是小把戏，练拳不练腿，如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
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神龟出水，练一练。好久没来公园练拳了，公园里可真安静。都在家躲着呢
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形意拳 五行拳 十二形拳
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还是意拳练着舒服，内家拳的好处就是心肺平稳，哈哈。
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杨彪的查拳小套。洪炮查伸手就来。
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形意拳崩拳！形意拳功夫就是一招一式慢慢磨练打磨而成。一个崩拳打千万遍，从明劲、到暗劲、化劲。还是一个崩拳！#形意拳#崩拳#形意拳崩拳#形意拳爆炸力
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晨练，形意拳36打法。回头一发现，自己上场表演的，都忘了，哈哈
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张贵良一脉形意拳基本功演练。
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70年代香港咏春拳家演示咏春拳实战。
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形意拳十二形之鸡形
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲