短跑运动员的身体素质究竟有多强？这四组专项练习，能坚持做完你就知道了！
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北体大到底好不好考，奉上一份23级各省录取分数参考，希望你们可以考的更好!
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天才少女陈妤颉校运会100米11秒75，这才是真正的降维打击
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跟上这份训练强度，体验一级运动员的日常
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想拿铅球高分？满分学长告诉你，这两项必须同时练好！
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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跑步姿势怪又累？邵老师分解三种落地动作演示，听完才知道为什么！
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抢跑大王？NONO田径的规则是零抢跑！但是体考给了你一次机会！
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2024年全国室内田径大奖赛，邵老师带队出征！
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用最简单的方式体会送髋发力
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站立式起跑的标准技术展示，掌握不好的可以来看看邵老师！
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广东体育生上大分，只要能考到这个分数，你就能来上北体！
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田径赛前一周不会练？别担心，邵老师教你！
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这四组动作做足五组，你才能知道髋关节活动开后到底有多么灵活！
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183的大高个没有爆发力？别光练下肢，除了协调性外还有一个重点！
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跑步项目力量和速耐一周训练计划
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30秒学会小步跑，提升跑步频率没烦恼
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练田径的都刺头？请感受来自老前辈的爱！
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跑步先练髋
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如果知道自己想要什么，那么请为之奋斗！顶峰永远不缺乏努力的人！
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听说有人想来挑战我的强度课？还是北体航航看看他好久不练了还能不能跟上一节强度课！
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跑步送髋与不送髋的区别！
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综合素质好也不一定能跑出好成绩！赛场上改掉这个毛病，成绩会更好！
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她身高1米92，竟然可以扣篮？深蹲达到了120公斤
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步幅步频快速力量弱，可以利用小弹力带进行下面的练习！帮你提高！
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速耐最后一个300米第一视角跟拍，快来看看你能不能跟上吧！
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送髋的发力原理与主要作用
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看不懂的倒跑训练，这种诡异的动作，你看了是不是也要怀疑他的物种
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要想跑的快先把髋打开，髋关节的灵活性对我们跑步的步幅有很大影响，所以我们平时应该多做一些髋关节的灵活性练习！下面的动作分享给大家！
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400米怎么进行跑动的强度训练？今天进行赛前强度训练6个200米，间歇3分钟25秒以内，这样的训练平时要跑10个
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运动健将青春版，毕竟哪个大学生上课不迷糊呢
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北体田径运动员都穿什么鞋
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见证坚持的能量
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跟我学让你减少触地时间学会顶级运动员的“飞跑”！
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揭秘真实的传销窝点