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最高效的跑到接球点,灵活衔接下一个动作,张导教反手位前后步法
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张导教正手回反手摆速的发力与步法:双脚踩住,小动作发力
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
张导教女子反手抽技术要领:力量蓄到手指,手腕向外旋板头
前国手张蔷教直拍横打上旋:反手一个半圆画过去
倩影,美丽的王添艺,漂亮的球技
张蔷教直板反手拉下旋发力:脚、膝、踝关节一起踩住,左腿往前顶
张导教反手发短球:横向从左至右,一个剌的动作
低弧线、带速度的加转,这是更高级的!张导教反手拉加转下旋技术
反手爆冲怎样训练?全世爆乒乓教学!值得收藏!
顾若辰教正反手摆速技术:核心收紧不拉手,在台面上画“8”字
张导教正手三分之二台步法,掌握了正手实力上一个台阶
很快、很突然、爆发力很强,张辉指导教很实用的反手进攻技术:抽
顾若辰教正手拉下旋球:前臂收缩击打,手腕外展内旋制造弧线
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
顾若辰教慢搓技术:以制造旋转为主,手腕上扬,从上往下发力摩擦
闫永国教正手搓球技术:找起跳点,搓完了停在台面上,这是关键!
核心收胯顶胯,手腕外展内旋,顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
如果你知道对手拧不好,就发一个纯纯的死转,到对手的反手半出台
张蔷:直拍横打拍型越亮接触面越大,练习时宁愿出界也不要一直下网
张导教反手抽:先找击球时间,核心绷住是常态,击球同时脚下要踩
前国手教你高端的正手拉球技术,学会两三成就能驰骋业余赛场!
动作小而隐蔽,张辉指导教反手得分利器:弹击
张导“大剧透”,反手拉下旋球重心应该这样调节
正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
顾若辰教中近台强强对抗先进技术:快撕,通往更高水平的一把钥匙
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
张导分享反手拉下旋长球与短球的步法调节
你这板机会拉丢了,可能就会伤了一点“气”,张导教打半高机会球
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
万人空巷!8月13日,瑞典南部小城Eslov,小莫的家乡,大家聚集在中心广场欢迎他奥运归来!
理论很丰满,实践很骨感?正手连续进攻得这么练才行!
张蔷教直板劈长技术:垫步调整,整体压住,借助惯性
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
迎前超薄!闫永国教反手台内小球技术
直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧:上旋拍型下压,下旋偏侧
3月16日15点45分,女单半决赛王曼昱VS陈梦,20点30分女双决赛,王曼昱/陈梦VS郑怡静/李昱谆,国乒加油!
“玩”双打,姜还是“老”的辣!
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
反手进攻之轻重转换:不要拉手,直接弹,或等球跳出来之后抽
动作舒展,步法流畅,车晓曦的技术动作真漂亮!