最高效的跑到接球点，灵活衔接下一个动作，张导教反手位前后步法
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张导教正手回反手摆速的发力与步法：双脚踩住，小动作发力
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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前国手张蔷教直拍横打上旋：反手一个半圆画过去
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倩影，美丽的王添艺，漂亮的球技
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张蔷教直板反手拉下旋发力：脚、膝、踝关节一起踩住，左腿往前顶
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张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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低弧线、带速度的加转，这是更高级的！张导教反手拉加转下旋技术
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反手爆冲怎样训练？全世爆乒乓教学！值得收藏！
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顾若辰教正反手摆速技术：核心收紧不拉手，在台面上画“8”字
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张导教正手三分之二台步法，掌握了正手实力上一个台阶
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很快、很突然、爆发力很强，张辉指导教很实用的反手进攻技术：抽
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顾若辰教正手拉下旋球：前臂收缩击打，手腕外展内旋制造弧线
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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顾若辰教慢搓技术：以制造旋转为主，手腕上扬，从上往下发力摩擦
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闫永国教正手搓球技术：找起跳点，搓完了停在台面上，这是关键！
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核心收胯顶胯，手腕外展内旋，顾若辰分享正手拉上旋弧圈球要领
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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张导教反手抽：先找击球时间，核心绷住是常态，击球同时脚下要踩
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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动作小而隐蔽，张辉指导教反手得分利器：弹击
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张导“大剧透”，反手拉下旋球重心应该这样调节
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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顾若辰教中近台强强对抗先进技术：快撕，通往更高水平的一把钥匙
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必须加上步法，侧身拉球才更结合实战，张导教正手侧身加转拉下旋球
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张导分享反手拉下旋长球与短球的步法调节
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你这板机会拉丢了，可能就会伤了一点“气”，张导教打半高机会球
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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万人空巷！8月13日，瑞典南部小城Eslov，小莫的家乡，大家聚集在中心广场欢迎他奥运归来！
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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张蔷教直板劈长技术：垫步调整，整体压住，借助惯性
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横板反手拉下旋的发力与拍型：核心一个顶胯的动作，注意控制板头
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迎前超薄！闫永国教反手台内小球技术
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直板反手拧拉下旋与上旋球的不同技巧：上旋拍型下压，下旋偏侧
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3月16日15点45分，女单半决赛王曼昱VS陈梦，20点30分女双决赛，王曼昱/陈梦VS郑怡静/李昱谆，国乒加油！
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“玩”双打，姜还是“老”的辣！
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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反手进攻之轻重转换：不要拉手，直接弹，或等球跳出来之后抽
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动作舒展，步法流畅，车晓曦的技术动作真漂亮！