四步让你学会巴特勒钟摆三威胁
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东契奇胯下突破的速度也不快，为什么过人就那么轻松呢？原来这其中的精髓在这里！
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您指定没看过！命中率76%的罚球姿势！抓紧时间试一试 新的
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一抽一抽运球教学
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一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来！
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三步学会转髋过人！
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【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
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三威胁如何防止走步
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这些训练没见过吧？其实都是篮球的专项训练！
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东契奇都能用的直线突破技巧，攻他腰子！
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四两拨千斤，揉他
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为什么你攻击前脚不管用？攻击前脚三种正确招式和细节。
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帕克招牌绝技，学会了就让你成为球场上的小陀螺！兄弟们练起来！
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突破的时候，护球手该怎么用?
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这个突破过人节奏，一定是你想学的！
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这投球其实也跟生活一样，在同一处地方打铁打多了就要学会适当地调整调整，做出改变，要学会发现问题，并解决问题。
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5种最实用过人动作，学会三招就无敌！
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利用脚步和横向移动带动防守重心完成突破
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低位单打技巧，拒绝花里胡哨！
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简单实用的误导胯下还不快练起来！
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究竟是什么动作？练完投三分像扔气球！
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【美式单挑】看美式单挑，涨美式技术！ballislife球员Austin Mills vs职业选手 Kasey
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拖曳步的原理是什么？看完这个视频，你的过人速度提高50%！
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掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
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学会这三个假动作，篮球风骚值增加30%，简单高效
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行进间三种胯下过人的不同空间控制用法，第三种脚尖转动胯下练习
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|一个人高效的训练投篮，这一期你绝对不想错过
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炸球跳步上篮的两种进攻选择，简单又实用，赶紧练起来吧！
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3个动作让你的防守变得强硬起来。
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就这两个动作，把这11号给晃蒙圈了
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后卫一个人练球不知道怎么练？我来告诉你怎么练！@你的兄弟和你一起练起来!
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加兰华丽的运球是否你也想拥有，视频结尾可以自动领取自学教程资料
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提升变向威胁的微小细节
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答应我！这期的防守技巧一定要学
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为什么美式球员都很擅长利用“进攻脚切换”制造突破空间？
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【上蓝/运球/变向训练】目标连续进8次上篮！
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启程塞尔维亚参加红星俱乐部教练员培训，接下来的几天我会分享在塞尔维亚的所见所闻 希望可以解开塞尔维亚篮球强国的秘密！
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低位进攻技巧教学
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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不是走步，这招叫旋转三大步上篮？
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苦练后撤三分！汤普森加盟独行侠后首次训练