一抽一抽运球教学
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东契奇胯下突破的速度也不快，为什么过人就那么轻松呢？原来这其中的精髓在这里！
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并步上篮真的很实用
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全场快攻一打一这么打就对了
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三步学会转髋过人！
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“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一
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|慢三步在实战中的运用，对抗细节
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原以为小提琴已经天下无敌了 没想到来了个更狠的！实战好招 实战技巧
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99%的新手运球都会犯错
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新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
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剪刀步变向教学
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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对抗上篮 不要做球场上的软蛋
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突破的时候，护球手该怎么用?
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这投球其实也跟生活一样，在同一处地方打铁打多了就要学会适当地调整调整，做出改变，要学会发现问题，并解决问题。
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一抽一抽的球风怎么练？ 学会这几个动作就行
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转髋突破--美式教学
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行进间三种胯下过人的不同空间控制用法，第二种分步胯下练习。