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甜瓜同款“三威胁刺探步”三个练习｜让你的三威胁从里到外的得到进化，不拍球也能晃飞对手！还想学什么？评论区告诉楠哥！
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军哥同款“超帅反胯转身”三个练习｜轻松掌握反胯下转身，快用这招打爆你的小伙伴吧！还想学什么？评论区告诉楠哥！
5种必备“单挑节奏过人”五个细节｜暴涨你的单挑能力，助你更轻松的过人！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
节奏天才“东契奇”招牌节奏三个细节｜掌握东契奇过人的节奏，慢归慢，但就是能过你！还想学什么？评论区告诉楠哥！
学好“压肩突破”，让你的进攻更具有威胁两个练习｜让你拥有nba球员一样的突破身体姿态，大幅度提升突破速度！还想学什么评论区告诉楠哥
如何去防“撤步投篮、拜佛”两个细节｜让你防守能力变得更强，思路更清晰。从此变成无短板的球员！还想学什么？评论区告诉楠哥！
晃人必备“侧撤顿拜”三个训练｜让你拥有节奏顿拜，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
打球必备“防守策略”三个细节｜让你的防守固若金汤，成为一个全面的球手！还想学什么？评论区告诉楠哥！
无解过人“罗斯反向跳步”三个训练｜让你拥有罗斯一样的终结手段，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
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超细节的Cross over教学，反正有手就行！三个练习｜轻松掌握cross over精髓，让你拥有Ai一样的过人技能！还想学什么评论区告诉楠哥！
让你更快的“突破细节”三个练习｜让你的突破速度更快！
三步拯救“运球无节奏”的你三个练习｜增加悬浮运球能力，让你拥有属于自己的运球节奏！还想学什么评论区告诉我
艾弗森“corss over”必备训练三个练习｜让你的艾弗森变向轻松过人！非常简单易学！
一次性解决常见的五个“罚篮错误”五个细节｜规范罚篮动作，纠正错误方法，让你的命中率蹭蹭涨！还想学什么？评论区告诉楠哥
新手必备简单易学“欧洲步”四个练习｜轻松掌握欧洲步，然后你如同哈登一样变幻莫测！还想学什么？评论区告诉楠哥？
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打球必备“五个终结技能”五个练习｜丰富你的进攻手段 。训练不只是想想，抓紧点赞收藏练起来！好想学什么？评论区告诉楠哥！
“挑篮”的细节都在这了三个细节｜让你上篮稳如狗，挑篮美如画！掌握好这几点，关键时刻不手软！
为什么你的“山姆高德”总过不了人？三个细节｜学会山姆高德、掌握精髓后，助你轻松过人！还想学什么？评论区告诉我
提升“控球节奏及能力”四个练习｜提升你的控球节奏和球脚配合能力！控球差脚步乱就练这个吧！
丝滑投篮“快速出手”必备训练三个练习｜让你的出手速度的提升一大截！嘎嘎好用的！
五个必会的“篮下终结脚步”五个练习｜让你在篮下如鱼得水，戏耍对手，轻松得分！还不会的兄弟，抓紧点赞收藏练起来吧！还想学什么？评论区告诉楠哥！
“并步上篮”：双脚终结上篮两个训练｜轻松掌握并步上篮，让你远离封盖和干扰！还想学什么？评论区告诉楠哥！
东契奇“篮下脚步”五个训练｜让你篮下脚步更梦幻！篮下停球不会打的兄弟！多练
球场定身术—欧文招牌“转身锁定”四种方法｜丰富你的“转身技巧”，让你像欧文一样把防守者定在原地！还想学什么！评论区告诉楠哥
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艾弗森招牌“插画上篮”三个训练｜让你学会艾弗森这个又帅又能打的上篮！还等啥呢？抓紧练会秀翻全场啊！
楠哥“嘎嘎好用突破小妙招”三个练习｜让你轻松突破过人，有奇效的训练！@你最菜的兄弟练起来吧！还想学什么?评论区告诉楠哥!
突破《过人瓶颈期》三个练习｜让你掌握过人的灵魂，助你突破瓶颈！
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打球必备“引蛇出洞”三个训练｜学会“引蛇出洞”戏耍内线补防对手！别光看！谁练谁厉害！
南宁张镇麟的“四种丝滑上篮”四个练习｜让你上篮飘逸丝滑，更具有观赏性！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
科比“晃肩”的㊙️密都在这里了三个练习｜轻松解锁科比经典晃肩动作，让你也能打球美如画！还学什么？评论区告诉楠哥
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比赛节奏差的一定要用心看完！全方位细节｜帮助兄弟们提升转身过人的能力！@你最菜的兄弟练起来吧!还想学什么?评论区告诉楠哥!
