京东 11.11 红包
今天推胸
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纯粹凹造型的实力推😎
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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猜臂围
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就想知道我的背还需要雕刻哪里？
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女生臂围 33cm 正常吗？
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浅练一波手臂💪
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今天推胸
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憨憨土直男，
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今天推胸，给自己帅到，50kg 杠铃卧推做组咋就这么难呢
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我胡汉三又回来了
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这个背，状态如何？
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22.5kg 推肩，推沟里去了～膨胀了膨胀了🤫
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💪健身挑战💪我做到了！从瘦弱到强壮的变化全过程
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脑子:40kg 实力推必起，身体:不，你得借力
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【贝儿12343】视频已打包，欢迎围观！
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80kg 前蹲+60kg 泽奇蹲+120kg 臀推+单边 15kg 分腿蹲=练腿爽歪歪😍
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110kg 半程硬拉，140kg 臀腿，单边 20kg 单腿硬拉～
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100kg 硬拉*1，90kg 硬拉 3*3，80kg 硬拉 8*4，今天就是…一直拉
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硬拉 100kg*3，训练 ing，happy
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今日手臂局
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沉浸式练麒麟臂
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25kg 哑铃卧推*5
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22.5kg 哑铃卧推*5+奇奇怪怪的双杠臂屈伸
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今天练背
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40kg 想做成实力推的借力推，20kg哑铃推肩(就那么一顶就起了)
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今天练肩
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100kg 自由深蹲终于起了！！！
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灰太狼大包腹肌体育生帅哥
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一定要帅
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22.5kg 哑铃卧推*5
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今天硬拉
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手臂局
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100kg 硬拉，没点特效着实拉不起来😂
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这样的脸，一身肌肉，难以想象
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厨房肌肉daddy
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今日练肩碎片，超级组 or 巨人组？
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直男会这么秀胸肌吗？
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95kg 硬拉脱手了，100kg 硬拉起来，酷😎
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肩部训练碎片，又是被自己帅到的一天🤩
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100kg 自由深蹲硬拉