京东 11.11 红包
100kg 硬拉，没点特效着实拉不起来😂
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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160kg 33，又硬拉了 姐青回
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100kg 深蹲，蹲了一半哈哈哈哈
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胸部训练
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今天练手臂
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女生臂围 33cm 正常吗？
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浅练一波手臂💪
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100kg 硬拉*1，90kg 硬拉 3*3，80kg 硬拉 8*4，今天就是…一直拉
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硬拉 100kg*3，训练 ing，happy
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115kg 半程硬拉，躯干力量有待加强
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猜臂围
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100kg 自由深蹲硬拉
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今天练手臂💪
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💪健身挑战💪我做到了！从瘦弱到强壮的变化全过程
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双手插兜，做最酷的妞😎
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今天推胸
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无负重引体&5kg&10kg 负重引体，你想解锁吗？
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22.5kg 推肩，推沟里去了～膨胀了膨胀了🤫
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腹肌尚在
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85kg 硬拉*3*4+75kg*10*5+臀推125kg*10*4+一些没拍的零零碎碎
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今天硬拉
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今天推胸，给自己帅到，50kg 杠铃卧推做组咋就这么难呢
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100kg 硬拉+把器械蹬飞
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最近臂围好像小了(ó﹏ò｡)
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今日配色=中国红+炎黄子孙=100kg 硬拉+叶问蹲#没人疼就去健身 #就是因为热爱 #女性力量 #硬拉 #健身氮泵
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这是可以内部消化的吗
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100kg 自由深蹲*0.3🙄🙄🙄，90kg*3*3，80kg*5*5！！！下次必起 100！！！
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90kg 前蹲被捞(我斜方肌真帅)，85kg 前蹲 get，70kg 前蹲 5*5，80kg 背蹲 5*5
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一口气 30 个俯卧撑
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今日练背:120kg 半程硬拉
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80kg 前蹲
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100kg 自由深蹲终于起了！！！
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90kg 深蹲
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50kg 抱拉能不能把地踩穿😳
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不想休息只想一直训练
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今天没拉 100 个引体也拉了 101 个，:0kg 正手负重引体 get
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5kg 负重引体
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10.0kg 负重引体+练背的零零碎碎
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今天练肩
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健身反差感