京东 11.11 红包
跪姿俯卧撑40，2
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跪姿俯卧撑
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跪姿俯卧撑20，100完成
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弹力带引体向上
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俯卧撑
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俯卧撑2.0
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卧推40kg
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卧推40kg
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俯卧撑第一天
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平板支撑3这样40秒
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弹力带引体向上
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卧推
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肩推
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卧推20 3个
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简单的胸部训练
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弹力带引体向上但是歪了
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卧推20kg
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辅助引体
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举杯深蹲
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练胸2
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二头弯举
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卧推6cheng6
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引体辅助向上
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弹力带辅助撑起
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腿2 我核心好弱
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引体向上辅助
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肩4
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卧推，胸中间好痛*_*
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走走跟练
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腿
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卧推
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卧推15-12-12
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卧推
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怎么什么都举不动手腕疼
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二头肌
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找不到感觉的背部
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卧推
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走走跟练3
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走走跟练
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二头弯举举不动了
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俯身跨步登山