6斤2米2黑坤甸棍慢盘！
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「抖棍」只是测试功力的方法，绝对不是锻炼功力的方法。试用6斤重黑坤甸抖一抖。
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实用南螳螂铁尺五法
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反握大木桨素振棒切水瓶（补一刀）
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「駮突」新技能练习！
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百年老料，坤甸府特产硬木。
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实用南螳螂「毒蛇棍」之左右倒把
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轻装薄衣用刀，更适合精准小切！
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汉威四环大剑到手，立刻与实用南螳螂的功力结合，诞生出新的火花。。。「駮突」。
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实用南螳螂「毒蛇棍」
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徒弟們能量場已提升，該換大道場啦！
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功夫不论中外，一切没有功力、没有传承的模仿，都是“垃圾”！
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2012年-02：三箭摇桥
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集中…………○
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螳螂的打法源于何时？！我的研究是3000万年前。
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把我的訓練小伙伴介紹給大家認識一下
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无桥力、无肘底力，更无惊弹劲……原来也可以示范长桥发力与两桥不归随手转！在大陆教拳这么好浑吗？！
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不论徒手或兵器，一律要爆出「惊弹劲」，方有资格称之为 “南螳螂”。
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高尔夫球应该是我唯一喜欢的球类运动，原因是每一下挥杆击球都享受到类似爆人头的快感~
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调整一下状态，走向更强的道路……
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黄日华真的很委屈！真的没必要道歉！但凡在大陆挤过公交地铁的都懂这类低级招数！
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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中秋佳节来个凌空切空瓶！
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實用南螳螂「音爆」示範。「剑呜」算个屁~实心「铁尺呜」有兴趣试试不？
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换劲！失眠！燥狂！控制……
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实用南螳螂 毒蛇枪练习日
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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筷子击苍蝇，是速度、精准度、劲度、控制度集于一体的展现。
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實用南螳螂2米2黑坤甸鼠尾棍示範驚彈勁「毒蛇棍」
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徒弟仔将实用南螳螂带到罗马竞技场！
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变身。。。这招叫，白虎金刚变！！！
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幾年前的手打青椰子
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每日任务，挥刀一千次
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2米2坤甸棍点击黑豆
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是的！實用南螳螂 從不耍花招
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八极拳与力量的完美结合！这样练出来的不是死肌肉了
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实用咏春融合了南螳螂确实不一样，一肘发人。
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实用南螳螂 首次徒手击破麦卡伦威士忌瓶
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断竹筷子测试一下，功力应该到了一个新阶段。
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真实事件纪录一下！我用筷子击晕飞舞中的小苍蝇。
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《一舞倾城》的港式武打