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能刺绝不劈！我的绝活儿「三段突刺」
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实用南螳螂铁尺五法
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不论徒手或兵器，一律要爆出「惊弹劲」，方有资格称之为 “南螳螂”。
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實用南螳螂「音爆」示範。「剑呜」算个屁~实心「铁尺呜」有兴趣试试不？
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爷爷去世了但家传功夫不能丢，武举后人展示一剑封喉拳法
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每日任务，挥刀一千次
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为什么古人“练功”是以两个小时为单位的？
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是的！實用南螳螂 從不耍花招
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反手小逆袈裟切
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人们对一些事物产生怀疑，往往是因为过份高估了自己！所以总是用各种以为合理的解释来安慰自己！
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《實用南螳螂》十三太保行氣法
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当「实用南螳螂」加上6斤生铁打出惊弹劲。。。变身「铁甲南螳螂」！！！
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李小龙:「我不怕练一万招的人，就怕把一招练一万遍的人。」
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实用南螳螂箭拳扭曲金属勺子
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中秋佳节来个凌空切空瓶！
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實用南螳螂鐵尺練習
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无桥力、无肘底力，更无惊弹劲……原来也可以示范长桥发力与两桥不归随手转！在大陆教拳这么好浑吗？！
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调整一下状态，走向更强的道路……
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实用咏春融合了南螳螂确实不一样，一肘发人。
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徒弟們能量場已提升，該換大道場啦！
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新玩具「鐵尺」！！
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筷子击苍蝇，是速度、精准度、劲度、控制度集于一体的展现。
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實用南螳螂「鐵尺功」！
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素振1000升级版
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这样放兵器真的很美
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反握大木桨素振棒切水瓶（补一刀）
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螳螂的打法源于何时？！我的研究是3000万年前。
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变身。。。这招叫，白虎金刚变！！！
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實用南螳螂鐵尺課程正式啟動！
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【香港】南螳螂(周家螳螂)之叶志强(叶瑞个仔)：2019年12月04日
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實用南螳螂 李嘉示范一分鐘內單手壓碎紅蘋果！
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只要能驾驭，无锋勝有锋！
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六斤九两冻鹅一刀过，来自530克薄片的威力。
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真正南螳螂的“箭拳”（凤眼拳），就算隔着衣布其劲力也是可以洞穿易拉罐的。
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暴风雨前夕，试验杀戮机模式。。。实用南螳螂之二刀逆流
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真实事件纪录一下！我用筷子击晕飞舞中的小苍蝇。
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实用南螳螂的刀鞘又怎会只是用来藏刀呢？！
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亲手抛光的玉螳螂，太酷了
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千万别这样做，不然马桶遭殃，邻居被你震醒
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功夫