5/25简单的周末收获15K配速501感觉混养跑多了最近，有没有一起打卡的给句鼓励呗
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6/20打工人晨跑13K配速506.跑完下雨了那就下吧，无锡未来15天都是雨，对于户外跑步的我们就难了，给陌生人一个鼓励吧
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5/27打工人11K配速517坚持打卡，刷到的给句鼓励，让我们一起瘦起来
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6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
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5/14你跑步了嘛，今天10K配速454有没有一句鼓励。 B站到底怎么玩的，怎么都没流量
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5/22打工人11K用时58分钟很差嘛。求关注和点赞，没动力了
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6/3打工人10有氧520心率154跑不快咋办，有没有支招，再鼓励下
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10公里结束，配速456，太晒，太热了，跑渣的执拗
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6/6打工人晨跑14K配速524完成，今天慢跑打卡，路过的给句鼓励呗
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4/9菜腿瞎跑12k配速509心率165太高了。我为什么那么菜，下个月有半马咋办
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5/11大雨这个步非跑不可嘛，非要当显眼包嘛，B站到底要发什么有流量，才有点赞
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8/9今天15K配速509本来法莱克跑，结果自己实力不够，跑的有点累又困，可能坚持热爱很难，但是坚持下来很酷
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5/31中雨晨跑14K配510心率159，你喜欢下雨天跑步嘛，但是我喜欢，是不是疯了，月跑量200的前来报道了，你跑了多少
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6/13晨跑14K配速505，跑不动就慢点，二字开头的鞋子，真香
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6/15日一个人22K用时2小时，配速525，天气热心率高161。跑着跑不快的步，晒着烈日的太阳，拍着永远不火的视屏，主打一个开心
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7/7顶着32度的太阳，晨跑11K配速516。还有没有比我再菜的
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9/28没苦硬吃15K配速531心率151
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7/23跑完了11K热的不行，你们三伏天跑步吗🫣🫣
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用跑步治愈我一天的不开心
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6/5起晚了，晨跑6K配速426心率168完成，跑的太少了这个月，后面要补课了
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7/31日收官，月跑203，天太热跑不快，也跑不动躺平吧
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6/27打工人10k没跑进50分钟怎么办
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6/11打工人起早晨跑14K跑完就通透了，什么焦虑啊，什么坏心情，统统说拜拜，你喜欢跑步嘛哈哈哈
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8月15日12K计划500完成502.没关系，下次再努力
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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9/6打工人11K配速514完成，快慢无所谓，但是跑的开心就好，你觉得呐
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假期收尾27K跑的不快，有氧训练，突然天冷了，适合长距离的拉练，加油
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【运动日常】汗水与雨水交织的跑步挑战！你们有没有在坚持
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5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力
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9/27打工人9K配速456完成，累成gou。 还是要坚持
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9/30晨跑14K配速458，9月再见246K，10月你好
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今日份快乐是晨跑10公里给的，雨后的春天，空气很好，你今天跑步了嘛？初来乍到，还请关照
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9/12晨跑12K配速509，能跑步就是开心的，不管你开心或者不开心，跑完了就都释然了
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7/17早晨10K被小朋友拉爆的早晨，今天温度30度很闷，跑步人进入三伏天
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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6/23今天不是一个人跑，是一群人跑。你喜欢哪种跑步方式
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7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
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520步跑了，还是没开心。身体跑不动，全靠意志力撑起来。跑的好不好不重要，重要的是我没睡还起来跑步了。
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6/7晨跑10K配速457心率164，不动啊连续跑了3天，为高考我们一起加油
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9/13空腹晨跑12K，配速509，平凡的我们做个平凡的自己，快乐qie坚定
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【小小喜欢跑步】更新啦，赶紧来围观吧！