胸廓——肩颈疼痛、肩胛异常的共同根源
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自练跟练｜体态大师胸廓后倾改善
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脊柱侧弯消失术
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【肱骨前移】 这套超级方案，瞬间打开肩膀、舒展胸廓、挺拔气质。 肩带综合矫正方案，肩胛骨+肱骨的完整调整才是YYDS
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脊柱侧弯自救
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翼状肩胛的根本性矫正：胸廓饱满度+肩胛稳定度，缺一不可！ 这条视频8分钟给你讲清楚原理以及细节
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告别驼背不靠练背！每天15分钟解压胸廓，从根源改善驼背
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【体态矫正】怎样矫正胸廓后仰，骨盆前移？
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【体态矫正】怎样矫正脊柱右侧弯，胸廓左旋？
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胸廓旋转的改善——原来是脊柱侧弯！
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这是肩胛骨前倾，千万别错当驼背
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【体态矫正】骨盆前移胸廓后倾，这个动作一定要练练
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胸廓丧失形变能力，肩胛问题接踵而至（实操）
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体态评估 - 胸廓旋转
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你不是胸下垂，是胸廓压缩了
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【体态矫正】纠正胸廓旋转伴随肩胛骨回旋
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【体态矫正】矫正脊柱侧弯伴随胸廓旋转
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侧弯常伴的侧移旋转，右侧压缩-高张-左肩胛到髋的不稳与相关区域酸胀，做了一份整合练习#脊柱侧弯[话题]# #体态矫正[话题]# #直角肩[话题]#
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肩膀三角肌疼痛的问题其实来源于胸廓的灵活性不足，具体问题需要评估才行哟
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别练肩练背了，肩胛问题根源在胸廓
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睡觉躺不平、大小臀、右侧受力多、竖脊肌单侧紧张发达、单侧脚外八字，身体像拧在了一起
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肩峰撞击，肩部弹响。轻微的肩周炎。两个动作当时好
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胸廓旋转是怎么发生的以及该如何处理
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身体歪躺不平坐不稳全身弹响难受，骶髂关节错位的自我矫正
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