太极中有很多肘法，“护心拳”这一招里用的是哪一种？
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了解太极这8个基本动作，让太极离你越来越近···
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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太极是修炼出来的，以锻炼的方式训练太极就会走错路
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「吹牛」你一个练太极拳的，一只手就能弄倒我？
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陈氏太极 （国家标准56式）
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太极不能实战？！看看这个推手
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
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氣的练法中阶【秘传】
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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纵身直上手擎天，一手下垂似碧莲。“金鸡独立”该怎么用呢？
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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冰冻三尺非一日之寒，任何招式都需下苦功方能修得
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「实用」当有人挑衅你，怎么用太极拳让对方一招服你
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别人来打你，怎么用太极的方法来防身？
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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你知道“当头炮”在实战中该怎么用吗？其实前招更重要
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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太极拳为什么不能自学？就好比盖楼没有图纸是不行的
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力拔山兮气盖世；3分钟时间告诉你“闪通背”的实战含义
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太极十三势完结
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太极八法的“掤”劲该怎么练？四种方法毫无保留地告诉你
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太极八十五式分解
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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总有人以为套路招式在实战中是一成不变的，这就是死板教条了
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的！
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太极拳中有一个“七寸肘”，你知道是什么吗？
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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推手为什么是实战的过渡阶段
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太极八法中的“採”要和其它技法结合运用，看到最后你就明白了
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「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
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太极拳本身是实战性非常强的拳，我们要练的是劲，而不是花架子
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全网最详尽金刚捣碓分解教学，下部在这里
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在公园里跟着比划，能学好太极拳吗？答案显而易见
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「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？