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京东 11.11 红包
什么是“大六封四闭”?谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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套路中重复的动作不再重复讲解 大家可以到我主页中找到自己想看的招式 喜欢我的教学视频记得点关注。 目前每周二、六更新, 拳友们如有不解或者希望了解的地方,请在评论区留言, 我都会仔细拜读并用心回复。 原创不易,转载请标明出处
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“玉女穿梭“想要做的好看,难点在哪里?实战中又该怎么用呢?
要领掌握熟练了,全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
“退步跨虎”以退为进,是如何以走制敌、以柔克刚?
「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰?听懂这一点水平能提高很多
5分钟干货告诉你“十字脚”怎么实战
古稀之年依旧动如脱兔,全拜太极所赐
太极八法中的“捋”有几种捋法?进来涨涨知识吧
总有人以为套路招式在实战中是一成不变的,这就是死板教条了
很多人练了多年的太极,为何一直不得要领?
【太极】当你遇到挑衅,怎么用太极拳来保护自己?
简单讲讲太极的弹抖劲
打拳的时候肢体是否过于紧张?看到最后就知道怎么放松了
太极拳能上擂台吗? 真理总是掌握在少数人手里
真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的!
教你太极拳的人,有没有教你这个要领呢?
太极八法之首:掤这个劲法该怎么用?我简单地讲一下
好看的“太极操”真的能用来打人?前提是得知道“拳理”
公园里练太极能不能学到真东西?看看我讲的这个你学过吗
基本功都没练好,你怎么能打出太极的气势呢?
太极拳中有一个“七寸肘”,你知道是什么吗?
「学到了」很多太极拳大师不会告诉你,他就是这么练出来的
这和大学里教的24式太极拳有什么区别?
练太极不能光比划架子,还要明拳理,我们先来聊聊“开合”
冰冻三尺非一日之寒,任何招式都需下苦功方能修得
「啊?」学会了一个套路,就算会太极拳了吗
不看不知道!原来一个“转身双摆莲”要注意这么多
“用眼神杀死你”,虽没那么夸张,但!眼神的确很重要
【太极】基本功都掌握不好的话,谈何实战?
下盘功夫对太极拳来讲有多重要?以前的师父只教入室弟子
太极八法中“挤”该如何去练习?这几个方法你要知道
以前的师父可不教这些,都是靠自己悟的
对方150斤,我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来?
太极拳练了那么久,可能都白练了,就是因为缺少明师指导
丹田神秘吗?怎样气沉丹田?听我讲完你就知道怎么回事了
【太极】这次打一个新架一路的云手,能看出新架和老架的区别吗
呼吸声,挽剑花声,喜鹊叫声。沉浸式体验陈氏太极单剑,喜欢吗?
掤捋挤按,採挒肘靠。我讲讲太极八法第四法的“按”
用太极防身可行吗?我把以前师父不教的太极密法讲给你听
短短两分钟告诉你太极八法“捋”的用法,看完一定有收获
太极不单单是打一个简单的动作,我来聊聊其它层面的含义