推手为什么是实战的过渡阶段
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这和大学里教的24式太极拳有什么区别？
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太极推手这点事儿我全教给你，但你还是学不会，为什么？
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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同一个师父教太极，为什么徒弟打的不一样？
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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「惊叹！」对方150斤，我71岁，我是如何轻易地把他举起摔倒的
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【太极】10秒钟就可以做完的“斜行”，我用180秒来教你。
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「妙啊」借力打力、缠丝劲、裆走后弧，这个视频都讲了
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「受益」原来“沉肩坠肘”是这么回事！2分钟给你讲明白
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「妙啊！」学会了这一招，我是不是单手就能制服你呢？
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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「收获」6分钟的基本功视频，只有真·太极迷才能看完
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「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？
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想要用太极来实战，先要解决什么问题？
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【太极推手】来，请这边走~
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太极实战爆发力
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国家一级教练，5分钟教你打好“斜行”这一个动作
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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「精神！」天气不好那就在家练太极吧，从基本功开始
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太极的“四两拨千斤”有多神秘？我讲一下其中的一小部分
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八法对于太极的重要性不言而喻，八法之首“掤”尤甚
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太极拳本身是实战性非常强的拳，我们要练的是劲，而不是花架子
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「收藏」想学太极拳又不知从何学起？你看完这个心里就有数了
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公园里学太极能学到这些要领吗？90秒告诉你怎么做好踢二起
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「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
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太极拳练了那么久，可能都白练了，就是因为缺少明师指导
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「珍藏」练拳不练功，到老一场空。练的是什么功？该怎么练？7分钟的讲解，却是我40年练拳的精华
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这不是杨式的简化24式，是陈式的24式太极拳，而且是背面演示
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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【太极】十三式里的最后一式“中定”到底有什么用？该怎么用？
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套路当中的招式到底有没有实战意义？来看这个“双推手”
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？