太极八法中的“採”要和其它技法结合运用，看到最后你就明白了
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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你以为的太极VS实际的太极
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太极八法：掤、‌捋、‌挤、‌按、‌采、‌挒、‌肘、‌靠
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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一招仙气飘飘的“白鹤亮翅”在实战中怎么运用呢？看完你就知道了
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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「养生」太极拳能让人长寿吗？这期内容适合60岁以上人士观看
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靠，这个技法，没师父教，自己能琢磨出来吗？
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「实用」当有人挑衅你，怎么用太极拳让对方一招服你
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「惊讶」原来太极拳要这样练，你之前是不是都练错了
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「认真」拜师学太极拳，有必要吗？你咋看
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下盘功夫对太极拳来讲有多重要？以前的师父只教入室弟子
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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太极传承300多年，不同流派同样的动作，会有哪些不同？
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太极拳能上擂台吗？ 真理总是掌握在少数人手里
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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要领掌握熟练了，全身上下都是武器。我来讲讲“野马分鬃”
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「实话」真正的太极拳，在公园里是练不成的
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在实战中我是这样用“青龙出水”的，1分40秒后是实际运用
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「误区」太极拳只能用来健身养生？无知不是你的错
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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「担忧」古语说太极十年不出门，那我练太极还有意义吗
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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“断头台”这个动作在“肘底看拳”里也可以运用，看我是怎么用的
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「啊？」学会了一个套路，就算会太极拳了吗
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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陈式太极拳伤膝盖？要领掌握不对伤的就不只是膝盖了
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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为什么我们的传统武术，国人不爱却受老外追捧？3分半有我在美国教拳的片段
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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用太极就能把人干翻在地，你学废了吗
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【太极】缠丝功练好了，一般人近不了你的身
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很多人分不清太极八法中“掤”和“挤”的区别，我简单聊一下
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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你知道吗，太极的节奏感也很重要
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简单讲讲太极的弹抖劲
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义