二百多的碳板鞋，给它上上强度，看看怎么个事【倒金字塔间歇课】
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【每周间歇】1200米的间歇，我要跑10个！
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大战再度升级！究竟谁是华阳一哥？5000米二级挑战马拉松一级
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国内跑姿天花板，最强大学生—马瑞
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间歇跑有没有必要呢？要分人
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这步让我跑的乱八七糟的，辣堡反正我是吃饱了！
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行，一帮人轮流上阵请我吃辣堡，你们行啊（8×1.6km间歇）
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间歇跑提升最大摄氧量的不二法门
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【每周强度课】先请自己吃辣堡，再被别人请吃辣堡，今天我就是辣中堡本中！
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救命！穿过这个鞋子， 我其他的碳板鞋怎么处理！361栗蜂超轻碳板鞋体验：6X1K,6X400,爽爆！
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低头跑跑姿纠正！
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送髋跑很难吗？不，平时在家或者在办公间隙练练即可
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跑姿不好，给up提点建议
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今天去田径场只有一件事！去烟雾弹！
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碳板万金油｜PUMA Deviate彪破 3
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作为业余跑者，我向来不是苦练派，但对跑步理解到位，练几个有用的 ，能跑进3小时就好 #跑步技术 #正确跑姿 #送髋
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飞豹教练拖鞋跑姿全面分析欢迎大家交流评论区告诉我
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捡漏拿个第四名，开心开心
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这样的跑姿膝关节损伤非常大，你中招了吗？
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驾驭门槛不高的碳板跑鞋？你想试试吗?
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【周末长距离】单休，一大早集结6大好人长距离LSD拉练，buff叠满了，看谁能好到最后！
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解释一下，我绝对没有毁了小孩的碳板梦
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出息了，家人们！我吃到了国家一级运动员的辣堡，爽！
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跑姿纠正，不要脚后跟先落地，要用全脚掌
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一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了！
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夏日美黑计划丨15组400米@330间歇
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爽！简简单单雨中35km长距离
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竞速暴徒❗特步160X5.0Pro环保配色测评分享❗
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地表最强马拉松跑鞋，碳板跑鞋完全体！耐克alphafly3蓝图
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离大谱家人们，我必须实名吐槽pg手表，10公里吃了210米！
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兄弟们，我太疑惑了！四两面怎么就成减脂餐了？？？
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谁家好人在平平无奇的周五跑24公里的高强度有氧啊！
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还记得你的第一双薄地跑鞋吗
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特步260X凯旋配色开箱测评，赛训兼备的碳板跑鞋 | 跑友请留步187
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跑步成绩好跑姿大概率没有大问题一起欣赏下大神的跑姿
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讲真的，有这帮跑步搭子真是我上辈子修来的福气！
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初跑者最易范的错误！
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有点危险！一次失败的2km间歇……【全马破三挑战-D254】
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完美跑步姿势 - 专业跑者如何在每个速度上都跑得顺畅？
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为何跑步要先送髋再提拉呢请看视频
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这样的跑姿一定要纠正！