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捡漏拿个第四名,开心开心
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正如泰戈尔所说:“跑步不是征服速度,而是征服自己,是坚持在每一步中体验生命的跳动。”
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【每周间歇】1200米的间歇,我要跑10个!
大战再度升级!究竟谁是华阳一哥?5000米二级挑战马拉松一级
【第一视角】从黑夜跑到白天,谁懂啊,家人们!
这步让我跑的乱八七糟的,辣堡反正我是吃饱了!
15公里破4分了!破三应该不远了吧!
【周末长距离】不睡觉,光跑步。这里有一例反面教材,大家了解一下
救命啊,跑又跑不过,卷又卷不动,我跟他们拼了!
越野跑30公里,替各位小伙伴求个姻缘 【端午安康】
【每周强度课】先请自己吃辣堡,再被别人请吃辣堡,今天我就是辣中堡本中!
今天去田径场只有一件事!去烟雾弹!
挑战约跑100个跑步搭子-第4个
六一到了,跑个36.61 祝各位大小朋友节日快乐吧
【周末高强度有氧】 辣堡管够,吃不了兜着走
挑战跑步搭子的秘诀:趁他病要他命!
最近跑量有点大,血槽空了,家人们
间歇跑提升最大摄氧量的不二法门
【跑山】汗流浃背了吧,兄弟
行,一帮人轮流上阵请我吃辣堡,你们行啊(8×1.6km间歇)
【周末长距离】今年端午不吃粽子,辣堡管饱!
4个5000米,疯了家人们
还记得你的第一双薄地跑鞋吗
又是被拉爆的一天,舒服
跑步有搭子是有多尽兴!
周末没比赛,我要跑8个!
状态终于回来了,去田径场搞一堂身体素质训练课!
田径场上真实四分配,看着就挺慢的有啥问题吗
这次10公里轻松跑的课表也不轻松啊
我兄弟首马252,我酸死了!
干脆利落的12公里轻松跑
一个人跑35公里的体验感就是再也不想一个人跑了!
跑步有搭子到底有多爽!
今天课表:加强版亚索800,每个平均配速320左右
听说这周末就是仁寿半马了,辣堡我先干了!
跑步有搭子,路上有惊喜,训练有课表,舒服了!
在上海沉浸式体验外滩跑步
在重庆大学野蛮生长----325配速跑步原声纯享版
出息了,家人们!我吃到了国家一级运动员的辣堡,爽!
跑步搭子,快乐super加倍!
跑步和骑行那个才会大腿?
仁寿半马,我们来啦