行，一帮人轮流上阵请我吃辣堡，你们行啊（8×1.6km间歇）
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这步让我跑的乱八七糟的，辣堡反正我是吃饱了！
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二百多的碳板鞋，给它上上强度，看看怎么个事【倒金字塔间歇课】
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我们辣堡是吃饱了！最后必须要让马拉松一级也尝尝辣堡是什么滋味！！！
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1600米间歇，我要跑10个！完不成就改课表
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今天去田径场只有一件事！去烟雾弹！
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出息了，家人们！我吃到了国家一级运动员的辣堡，爽！
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【每周强度课】先请自己吃辣堡，再被别人请吃辣堡，今天我就是辣中堡本中！
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救命啊，跑又跑不过，卷又卷不动，我跟他们拼了！
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状态终于回来了，去田径场搞一堂身体素质训练课！
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5个一公里间歇出了4斤汗
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你就听我的，上坡加速顶心率就完了
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【周末高强度有氧】 辣堡管够，吃不了兜着走
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听说这周末就是仁寿半马了，辣堡我先干了！
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［现场拍摄］莱尔斯19.47（＋1.6）SB＋WL 特博格19.50PB＋AR 休斯19.73PB＋NR 2023钻石联赛伦敦站男子200米
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干脆利落的12公里轻松跑
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大战再度升级！究竟谁是华阳一哥？5000米二级挑战马拉松一级
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高原强度课
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【第一视角】从黑夜跑到白天，谁懂啊，家人们！
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周末没比赛，我要跑8个！
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我知道你跑不完，因为你总有理由^_^
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跑一场42.195公里全程马拉松能瘦多少？
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最近跑量有点大，血槽空了，家人们
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【后续】本以为5小时从报国寺到峨眉金顶已经够炸裂了，没想到下山更离谱！
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爽！简简单单雨中35km长距离
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13岁短跑一级15岁健将，20岁能超过苏炳添？别傻了！何为田径早期专项化，我国“天才少年”的误区
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跑完间歇的我就像…
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速耐最后一个400米，教练亲自上阵！
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近期跑姿自查🤓
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5 个跑姿练习，告别一看就会一跑就废
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我嘞个极致前掌啊
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「低门槛的实惠版飞燃？」361度飞燃2ET--50公里体验
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《氢危使用 高性价比》10#飞电3c#李宁#体育生
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一周跑三次，歪歪滴艾斯
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今天被50岁大哥上一课
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像车轮一样滚动
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周末长距离：从14公里就想好摆烂的理由了，这下没完成不怪我了吧
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「国产系列」SEKA Spear這一台网红车让我等了倆个月！
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兄弟们，我太疑惑了！四两面怎么就成减脂餐了？？？
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总有人说科技下放，但你们有见过价格下放的吗？
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你可以跑步很快，也可以变得专业，但当你丧失同理心的时候，哎