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最宽硬拉,160-180kg
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正握单手187kg的手掌,手背分辨
你能拉200+但是你能这样拉140吗
我朋友掉悬崖了肯定噶不了,负重60kg挂杠
187kg正握拉着试试
艰难恢复到160KG
这算全网大体重最标准单引了吧,不算那我继续练(91kg)
90kg街健人怼满哈克机,起不来就
新手第一次硬拉140kg什么水平
90kg街健的身材,单引随便拉
硬拉✘硬拿✔
超程 直腿 腰拉 200kg练引体的老腰
90kg前水平引体成功然后摔了
130kg颈后搓澡,三下直接红皮猴子
90kg体重and最难的纯反手单引
单手硬拉正握180,不锁握生拽
朋友不信我能130kg划船,划起来了叫我爹
基本不练硬拉,还是圆背硬拉舒服
练背用助力带是正经人?130kg正握划船
男生的周末健身VLOG:挑战硬拉100kg
一只手190kg不锁握生拽什么水平
负重75kg上胸过杠
200kg单手硬拉尝试,比马路牙子还重
185 91kg三大项只练深蹲
比拉s还顺的130kg高位下拉
直接给旁边那哥们看傻了,相当暴力
史密斯单手划船80and100kg
110kg实重高位下拉挑战全网零零后
健身现在吃的一些补剂
单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
90kg的轻松单引和弹射双力臂
目标100kg自重僵尸单引,刚补俩星期手臂
怕长体重,高次数,不做转化,指力核心不够,瓶颈期必卡
重生之我篮子100斤
毫无训练痕迹,负重86kg一个半,91kg即将突破
130kg颈后继续适应
120kg高位下拉挑战在座的各位
90kg弹射双力臂
这个算超程引体不and日常训练
94kg自重引体向上,有点难