最宽硬拉，160-180kg
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正握单手187kg的手掌，手背分辨
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你能拉200+但是你能这样拉140吗
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我朋友掉悬崖了肯定噶不了，负重60kg挂杠
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187kg正握拉着试试
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艰难恢复到160KG
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这算全网大体重最标准单引了吧，不算那我继续练（91kg）
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90kg街健人怼满哈克机，起不来就
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新手第一次硬拉140kg什么水平
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90kg街健的身材，单引随便拉
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硬拉✘硬拿✔
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超程 直腿 腰拉 200kg练引体的老腰
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90kg前水平引体成功然后摔了
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130kg颈后搓澡，三下直接红皮猴子
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90kg体重and最难的纯反手单引
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单手硬拉正握180，不锁握生拽
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朋友不信我能130kg划船，划起来了叫我爹
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基本不练硬拉，还是圆背硬拉舒服
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练背用助力带是正经人?130kg正握划船
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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一只手190kg不锁握生拽什么水平
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负重75kg上胸过杠
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200kg单手硬拉尝试，比马路牙子还重
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185 91kg三大项只练深蹲
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比拉s还顺的130kg高位下拉
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直接给旁边那哥们看傻了，相当暴力
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史密斯单手划船80and100kg
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110kg实重高位下拉挑战全网零零后
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健身现在吃的一些补剂
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单杠划船练背的好动作185 92kg前水平引体退阶
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硬拉记录 ｜112.5KG*1 95KG超程
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90kg的轻松单引和弹射双力臂
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目标100kg自重僵尸单引，刚补俩星期手臂
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怕长体重，高次数，不做转化，指力核心不够，瓶颈期必卡
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重生之我篮子100斤
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毫无训练痕迹，负重86kg一个半，91kg即将突破
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130kg颈后继续适应
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120kg高位下拉挑战在座的各位
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90kg弹射双力臂
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这个算超程引体不and日常训练
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94kg自重引体向上，有点难